110, какви са твоите идеи за разпределяне на тези 100лв? Нека да видим и твоята…
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="GreyKnight" date="1317205245"]100 лева за храна 15 килограма дреболии - 40 лева 1 килограм сурови…
Първи напъни след 10 години без тренировкиИ аз мисля, че не трябва да се заключва поне за сега. И причината е,…
Бутон за кирилица при личните съобщенияСупер, мерси много :)
Дневникът на РалиНещо ми е сдухано тези дни и не ми се пише. Иначе чета :) И…
Дневник на Love Joy :)Яйцата са добър вариант. Повечко зеленчуци и някой плод също няма да навредят. Ако през…
Дневник на Love Joy :)[quote author="Love Joy" date="1317132665"]Такааа :)) Отчет: :) 7:40 - 1 преп. ф.пълн.хляб с телешко филе…
Първи напъни след 10 години без тренировки[quote author="Strelok91" date="1317131605"]Горко им на родителите ти, отгледали са си един мързелив търтей,гладен за внимание…
Първи напъни след 10 години без тренировкиА защо не работиш? Не е нужно да си хамалин, има и друг вид работи…
Първи напъни след 10 години без тренировкиКакви са приоритетите в животът ти и как ги подреждаш?Към какво се стремиш в личен,…
Дневник на Елайза Дей[quote author="Elisa Day" date="1317067964"]Опитвам се да променя отношението си към храната. :) Продължение от днес:…
Дневникът на Раличетвъртък 22/9/2011 8:00-15:30- 2 кафета, 1 чай, вода 15:30 резен шунка с крема сирене, 2ч.л.…
Дневникът на Ралисряда 21/9/2011 10:00 круша 13:00 2 нектарини 15:00 1 парче шунка с малко крема сирене,…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Aktrisata" date="1316612656"][color=blue][strong]Сряда (rain) - като в Лондон, време само за гушкане[/strong][/color] [/quote] A не,…
Дневникът на РалиТоку що се записах на курс за фитнес инструктор и съм много интусиазирана :) :)…
Дневникът на Вики :)В този дневник май няма нужда от повече коментари и съвети. Момичето е наясно какво…
Добър ли е хранителният ми режим?[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1316605032"]еми аз си написах данните и то ми излезе :Д[/quote] Пробвай пак,…
Добър ли е хранителният ми режим?[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1316604563"][quote author="Toma Tomov" date="1316604186"]:) Важното е, че си опитала. http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum#axzz1YYuo0Rrx на база…
Дневникът на Раливторник 20/9/2011 8:00 круша 13:00 2 нектарини 15:00 протеин 18:00 Табата клас: 8х20:10 Лег- 10кг,…
Дневникът на Ралипонеделник 19/9/2011 8:00 1 ябълка 15:00 1 ябълка, протеин 18:30 1 банан 19:00 100гр пастет,…