петък 17/6/2011 8:00 доза протеи с 100мл мляко +вода, 100гр микс ядки, кафе 10:00 1…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?Понякога килограмите, които се изписват на кантара не са всичко. Личен пример. Когато започнах да…
Дневникът на Раличетвъртък 16/6/2011 8:00 1 яйцем 1/4 краставица, кафе 10:00 1 ябълка, сурови ядки 13:00 1.5…
Темата на ИнисЗащо ли и аз не съм така "обличка" като теб :)
90-дневна диета за максимално отслабванеМоже би е добре да прочетеш тази тема и да се замислиш :) http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51797
Дневник на ВилетоСамо един въпрос. Знам, че е за след 3 миесеца, но след като приключиш с…
Лаф моабет - том пети[quote author="Тихомир Велев" date="1308112247"] А именно нека с общи усилия изберем подходящо ново заглавие на…
Интервю с ДесоКой друг спорт освен този който практикуваш ти харесва и защо? Ако не бъркам, Роджер…
Пия Л карнитин и искам съвет[quote author="Яна Ххх" date="1308113826"]Не мога да повярвам на това какво прочетох преди малко.. За това…
Дневникът на Ралисряда 15/6/2011 8:30 протеин, 1 банан 10:00 50-100 гр сурови ядки, 1 малка ябълка 13:00…
Дневникът на Рали[quote author="Bojidar Stefchev" date="1308089487"]Браво, много добре изглеждаш в много добра форма си, к'во се оплакваш…
Дневникът на РалиСрахотна тренировка по спинниг днес. Един час голям гърч, пот и готино настроение. Но сега…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308055170"][quote author="The Next" date="1308054540"]Зле,зле,не чак толкова,но първото,което забелязах е оскъдният протеин..Не ядеш…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308055457"][quote author="ralista" date="1308055345"][quote author="elena petrova" date="1308054241"]ориентировъчно при всички ли е 1 кг…
Може ли да се свалят килограми само с каране на велоергометър?[quote author="elena petrova" date="1308054241"]ориентировъчно при всички ли е 1 кг телесна м.=7500ккал?интересно, не го знаех.…
Дневникът на Рали[quote author="Bojidar Stefchev" date="1307951597"]Е успех с целите, аз от колко време се мъча да спра…
утре започва от днес :)Честит рожден ден!!! Да си жива и здрава, много обичана и винаги с усмивка на…
Дневникът на Ралисъбота: 9:00 1 яйце, 2 доматчета, 50гр сирене,кафе 11:00 кафе с мляко 15:00 салата от…
Дневникът на Ралипетък 10/6/2011 8:00 2 яйца, 50гр сирене, 1/3 краставица 10:00 около 200гр плодова салата-ябълка, ананас,…
Дневникът на Рали[quote author="Atom" date="1307606658"]И аз чакам да поевтинеят плодовете - много ми се ядат малинки :(…