[quote author="S_L" date="1259940736"] Искам да правя гребане с дъмбел, но нещо техниката ми не е…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1259892245"][color=blue]3/12[/color] [b] Станичен планк с повдигане на крак (аддукция) – 15 [/quote] Как…
Дневникът на Рали4/12/2009 Храна; 8:00 овесена питка с едно яйце и извара, кафе с мляко 10:00 една…
Дневникът на Аничка[quote author="Аничка" date="1259684879"] И днес да се оплача се депресирах малко.Констатирах,че многоооооооо съм намалила гръдната…
Дневникът на Надя[quote author="Nadeto_" date="1259819091"]Аз искам да ви споделя, че най-накрая открих своята диета... Тя се състои…
В търсене на баланса - "Здрав дух, здраво тяло"Здравей Дива:) Yспех с дневника, и аз ще следя с интерес. Чела съм предните ти…
Дневникът на РениЗдравей и то мен! Много глад, много време, не знам как си издържала направо, чак…
Дневникът на Рали3/12/2009 8:00 2 яйца, 1/2 краставица, кафе с мляко 10:00 ябълка, 1/3 кофичка кисело мляко,…
ВМ - НВД , Дени[quote author="Deni```" date="1259680797"]Благодаря Ви много за подкрепата :Р Няма да предавам фронта ! [b][size=4]01.12.2009[/size][/b] нетренировъчен…
Дневникът на Рали[quote author="diva 97" date="1259747723"][quote author="ralista" date="1259734458"]1/12/2009 Храната за вчера: 8:00 1/3 кофичка кисело мляко, 3…
Дневникът на Рали1/12/2009 Храната за вчера: 8:00 1/3 кофичка кисело мляко, 3 овесени бисквити, кафе с мляко…
Дневника на Румяна Петрова[quote author="S_L" date="1259511622"][quote author="Rumqna Petrova" date="1259507494"]Здравейте! За днес менютоми беше 9:00 един банан ( много…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1259505389"]Добър вечер, [b]тренировка[/b] 1. Трицепсови лицеви опори 4 х 6; 2. Класическа тяга…
Дневникът на РалиЗдравейте и от мен. Последните дни храната ми е ужасна,но от днес съм решила да…
Дневникът на РалиДобър вечер от мен Нека напиша какви ги оплесках днес, стига съм чела дрyгите дневници.…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1259262695"] Говорих си с едни момичета в залата. Те твърдяха, (освен всички комплименти),…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Радвам се че се завърна :) На мен пък храната ти ми харесва :)) А…
Дневникът на РалиTaка да довърша за вчера: 22:00 половин шепа сyрови ядни ,риба хек и шопска салата…
Дневникът на Аничка[quote author="Limka" date="1259233999"][quote author="BodyArt Консултант" date="1259230831"] Ако искаш да са повече от 1,2 може да…
Дневникът на РалиЗдравейте:) Днес за мен ще е дълъг работен ден, като започнах в 8:00 и се…