на 31 години, ученик за съжаление
А може ли да се напълнее от лененото семе и подходящо ли е за консумация…
Дневникът на JuliusДнес 1.01.2010 Честита нова година на всички :) Днес сигурно нормално но иамх мусколна треска…
Дневникът на Julius[quote author="Dorian Y." date="1262262733"]Така като гледам храната си я пооправил,но вдигни още малко белтъка и…
Масленост в продуктите ???[quote author="gogata2427" date="1262199386"]Помня,че в една друга тема ти бяха отговорили,а пък даже бяха и препоръчали!…
Дневникът на Julius[color=blue]Днес 31.12.09г ПОСЛЕДНИЯ ДЕН ОТ ГОДИНАТА :)[/color] Хранене 1(9:00): 1лъжица суроватъчен протеин Хранене 2(10:00): 100гр…
КиноаАз лично съм виждал в фатастико в младост 4 ,но не беше евтина до колкото…
Дневникът на JuliusДнес 30.12.09г Не тренировъчен ден. Хранене 1 (9:30 след събуждане) : 1 лъжица протеин Хранене…
За рибата и мазнините в нея :)Когато приемаме риба трябва ли да и махаме кожата и има ли риск от омазняване…
Отново от мойте въпроси :Д[quote author="gogata2427" date="1262109657"]Брой ги и тях,но щом ще скачаш на горе в теглото изобщо не…
Отново от мойте въпроси :Д[quote author="gogata2427" date="1262108429"]Аз примерно си броя абсолютно всичко,но попринцип гледам хората из форума си броят…
Дневникът на Julius[quote author="Oranje" date="1262108440"]В най-най-добрия случай имаш 150гр протеин, което е идеално за...60кг билдер, искащ да…
Отново от мойте въпроси :Д[quote author="gogata2427" date="1262104688"]Зависи как е приготвена салатата,и да млеката се смятат :) .[/quote] За салатата…
Дневникът на Julius[size=4][color=green]Днес 29.12.09[/color][/size] Хранене 1 (10:50 след ставане,доста се успах ) : 1 лъжица суроватъчен протеин…
Проблемите в програмата при застой[quote author="С7АЛК3Р" date="1262019650"]Готина терминология си вкарал, Oranje. Е, точно преди няколко минути, гледах дневника на…
Отново от моите въпроси :Д Кашкавалът и сиренето[quote author="Giovane" date="1262017732"]Ами примерно виж: Сирене - Маджаров, Пършевица, Филипополис Кисело мляко - Бор Чвор…
Дневникът на JuliusЗа днешното хранене съм го планирал може ли да дадете съвет да кажете дали е…
Проблемите в програмата при застой[quote author="Oranje" date="1261981500"]Има различни причини за застоя и оттам различни начини за реагиране. Най-често срещаният…
Дневникът на Julius[quote author="gogata2427" date="1262017216"]Пробвай 4-5 за гръб+2-3 за бицепс,като ако правиш 3 упражнения за бицепса,едното ще…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Оранйе със удоволстие следя дневника ти много ми харесва и ще продължавам да го следя…
Дневникът на Julius[color=orange]За утрешното хранене съм го планирал може ли да дадете съвет да кажете дали е…