Rasengan94

Нали ! И на мен ми допада много (sun) xDDD Сега сериозно... Преди време покрай…

Интересно ми е Крис Хемсуорт , как щеше да изглежда с червена коса и брада...

Малаче взехме преди 1-2 години .. и преди това пак сме взимали . Предната година…

Не , едни познати гледат .Ние , ако гледахме , нямаше да съм 50 кила…

Сряда - тренировъчен Хранене 125гр овесени ядки , 2 с.л. захар , кафе , чаша…

Вторник - нетренировъчен Хранене 4 пълнени чушки , чаша сок , кафе 4 пълнени чушки…

Понеделник - тренировъчен Хранене 125гр овесени ядки , 2 с.л. захар , кафе , чаша…

Хохо , Дюра и Вейлант са си спечелили категориите , втория даже абсолютната ! Знам…

Неделя - нетренировъчен Храна - сладки ,чипсове и кола - алл дей :)

Да. И разни воднисти и сухи бяха пред него ... Хиде откъм кондиция е топ…

Не знам , ама тая година навсякъде има много и големи домати... У дома беше…

http://www.musculardevelopment.com/contests/ifbb-europa-dallas/4658-europa-dallas-pre-judging-callout-videos.html there you go :P Хиде отново изглежда супер ! И отново ще го прее*ат...…

Имах б*хти съня ... На Europa supershow им казват "Side chest - either side ..…

Събота - тренировъчен Хранене - кафе 2 яйца , 150 гр извара , 100 гр…

Петък - нетренировъчен Храна - 1 суджук , 5 кифлички , 100гр вафли , 1…

[quote author="James Hinks" date="1345120057"] Моя е малко по-особен, мултифункционален :D[/quote] Ами тогава , ако не…

Ъъъ ,[url=http://www.christiansfitnessfactory.com/components/com_virtuemart/shop_image/product/cffhexbardims.jpg]примерен размер[/url] . Като има и различни видове трап бар - [url=http://www.trapbartraining.com/images/johnwood_trapbar.gif]този[/url] ии [url=http://trainathomeguru.com/wp-content/uploads/2009/11/TrapBar-EN.jpg]този[/url]…

Четвъртък - нетренировъчен - евентуално волейбол :3 Хранене 3 кифлички , кафе + 2 ч.л.…

Teehee Ай , хуу , на. П.П. Снощи снимах , ама понеже с камерата на…

Сряда - тренировъчен Хранене 100гр хляб , 60гр пилешко , 100гр кашкавал , 20 гр…