Друг въпрос. Удачно ли ще е да правя кардио Неделя и Вторник ,или ако искам…
Мнение относно програма за маса[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1210667444"]Както каза DeadManWalking програмта ти е добре,за нея няма какво да си притесняваш…
Мнение относно програма за маса[quote author="DeadManWalking" date="1209917864"]Сложи гребане с щанга/дъмбел вместо тая мечка (лично мнение). Сложи клякане пред/зад врат…