на 42 години
а ти :)...подържаш ли добрата форма която имаше
Луд умора нЕма,само се поти ;)..
Бест бърнър 2012 ?[quote author="head_hunter" date="1338970670"][quote author="Денислав" date="1338927421"]Според вас, дали може да е, защото пишеше да се установи…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Край на периода с оксито.Начало 20 април 2012г...Край 4.05.2012г. Начално тегло 98/99кг,талия 108(през пъпа)...Миналата година…
Помощ за хранителен режим[quote author="Делев" date="1338832601"]Не се прави на баща давай конкретно по темата.Иначе си прав:-)[/quote] Е това…
Луд умора нЕма,само се поти ;)04.06.12 Храна:овес,кисело мляко,пилешко,домати,краставици,зеле,шопска салата,картофи,сладолед :( Добавки:амино,окси,протеин Тренировка: Гръб,Бицепс,Кардио гребане с дъмбели 2х12,1х отказ набиране 1х12,1х7,1х5…
Помощ за хранителен режим55кг и чистиш....какво? Тренирай,хапвай си здравословно и няма да усетиш кога ще си изчистила мазнинките.За…
Тези бисквити вредни ли са и трябва ли да се избягват?зависи от целите
Луд умора нЕма,само се поти ;)03.06.12 Храна:кебапчета,зеле,домати,краствици,яйца,наденица,шопска Добавки:окси,амино,протеин Тренировка: Крака,Корем Клек 2х12,1 х отказ напади с дъмбели 3х12 бедрено сгъване…
Луд умора нЕма,само се поти ;)02.06.12 Храна:(малко кекс и тестено от задушницата),пилешко,домати,краставици,зеле,шопска салата,шоколад,яйца Добавки:протеин,окси Тренировка: Малко набирания +30 мин кардио(вело)
Лаф моабет - том седми(devil)
Луд умора нЕма,само се поти ;)01.06.12 Храна:овес,мляко,пилешко,краставици,домати,зеле,банан,яйца Добавки:окси,протеин,амино Тренировка: Гърди,Рамо,Трицепс Лег 2х12,1х отказ флайс полулег 2х12,1х отказ разтваряне за задно…
Съвет за прием на хранителни добавки при чистене?Защо след като имаш добри резултати искаш да добавяш или променяш нещо? П.П.На мен пък…
Нереален дневник[quote author="Mitko Myanev" date="1338488416"][quote author="Тайсън" date="1338487868"]за снимката сигурен ли си....[/quote] http://www.facebook.com/mitko.myanev[/quote] Точно за това...погледнах я…
Нереален дневникза снимката сигурен ли си....
Луд умора нЕма,само се поти ;)31.05.12 Храна:сандвич с (шунка,кашкавал,пил.филе),пилешко,зеле,домати,краставици,сникърс,яйца Добавки:Протеин,окси,амино Тренировка: Гръб,Бицепс,Кардио Гребане с дъмбел на пейка 2х12,1х отказ Горен…
Лаф моабет - том седмиЗнам,че ти харесва така... (giggle)
Лаф моабет - том седмиТова ми прилича на едни хора от форума които са подкарали поредния новак :D
Относно мазнини в коремната област (долната част)[quote author="metcheto " date="1338409499"][quote author="Тайсън" date="1338402455"]А при хранителния режим се яде всичко нали.[/quote] Не съм…
Относно мазнини в коремната област (долната част)А при хранителния режим се яде всичко нали.