на 42 години
Ако е имало значение да са го написали...Не мислиш ли,че производителя е по-наясно от съфорумците.Вече…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка: Днес извънредно тренирах много късно(тоест преди малко :) ) и имах партньор.Затова се наложи…
От въглехидратна ротация, към.?[quote author="Kath" date="1353420386"] Относно това кой да ме заведе - имам си такъв човек.[/quote] ЕЕЕ…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Днес: Тренировка:кардио Вело-20 мин Кк 2800/(2285 приети) Б-245(210) В-100(88) М-150(120)
Лаф моабет - том седми[quote author="brusakch" date="1353302576"]Мамка му , бях само на шест крачки от милионите . Опитай пак…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Ей 2 дни пак болен :(. Ужасно главоболие и гадене.Все едно съм мъхмурлия.Ставам много податлив…
Лаф моабет - том седмиНяма смисъл да пускаш....АЗ ще го спечеля.Спести си парите хахахах.
Продавам тежести Ф30Взимам ги,но без едната 15 ка. Запази ги ще ти звънна в понеделник.
Лаф моабет - том седми[quote author="Penko Mladenov" date="1353087772"]егати, даже и за предмишница има направено ;д [/quote] Това най-вероятно е…
НДВ диетаМазнините не са ти проблем и в повече да са,следи си въглехидрата да не ти…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Вчера: Тренировка: загрявка(3мин тичане,стави) суперсерии Набиране с широк надхват(скрипец) - широк лег- 5х5(скрипец)-5х5@75,80,85,85,80 Набиране с…
Луд умора нЕма,само се поти ;)днес почивен. Храна: сирене-200,пилешко-300,кашкавал-150,мляко-1,яйца-5,зеле-300,кис.краст.-200,шок.б-ни-4бр 3в1-1,кафе-2,кола лайт-1,вода-1л
Лаф моабет - том седми[url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=BKBsGB0Ptg4#!]За 270 евро,бихте ли пазарували голи[/url]
Луд умора нЕма,само се поти ;)Тренировка: загрявка(5мин тичане,разтягания) коремни- 1х20 +20кг Вертикални коремно-тазобедрени повдигания 1x15 Обръщане от земя 5x5 @70…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеИма и други явно,но определено не са моя тип жена :).Най-малкото са много по-яки от…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЗа първи път виждам що годе добре изглеждаща жена във вдигането на тежести(2 снимка)...Не че…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Почивен: Храна: сирене-100 пилешко-150 свинско-50 домати-100 зеле-200 мляко-1 яйца-5 семки-40 кашкавал-100 кис.краст-200 кюфтета-2 протеин-1 3в1-2…
All aboutАз минах по единия път млад и зелен,сега на по-зряла възраст реших да съм от…
Calisthenics progressionдай линк да те подкрепим ;)
Go hard or go home !Успехите идват и си отиват, не са временни и периодични, мисли за бъдещето и само…