пфу гладен съм
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 12 / 2011 [strong][color=orange]Седмица 4 Ден 24 от системата SL5x5[/color][/strong] [color=purple][strong]Тренировка[/strong][/color] [strong]Загрявка[/strong] -леко…
Дневник[2015] - блуждаем си14 / 12 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 4 Ден 24 от системата SL5x5[/strong][/color] [strong][color=blue]Хранене[/color][/strong] 08:00- 1…
Лаф моабет - том шести[quote author="Vintage" date="1323797717"][quote author="Ramon Dekkers" date="1323792103"]За бюджетен смартфон- нокиа с5-03 ми стига.... баси тия от…
Кисело мляко - подпомага ли увеличаването на мускулната маса?а колко да има??
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="ko_drugo" date="1323793677"]Ако си от София отиди в магазин "Стената"(или някой друг магазин за катерене)…
Пилешка супа[quote author="Nicolette " date="1323792921"]Аз пък мисля да пробвам само с пиле, някакви по-леки зеленчуци (без…
Лаф моабет - том шестиЗа бюджетен смартфон- нокиа с5-03 ми стига.... баси тия от Малборо са станали няма такива…
Идеи за коледни и новогодишни подаръциАко е фитнес маняк- 100 про ще се зарадва я на нови ръкавички я на…
Дневник[2015] - блуждаем си13 / 11 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 4 Ден 23 от системата SL5x5[/strong][/color] [color=blue][strong]Хранене[/strong][/color] 07:30- 1…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!А така ;) Увеличаваме се малко по малко :D . Ако изпитваш глад през деня-…
Лаф моабет - том шестиех как се изложих гадно ... :D
Лаф моабет - том шестинякой пробвал ли е Smolov-ите??? Може ли да се измисли нещо само за понеделник сряда…
Дневник[2015] - блуждаем сиАз пари за креатин нямам , за талк изобщо да не става дума ;) Иначе…
Лаф моабет - том шестиЗакачил съм някое месо... повечето в перките :D
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Vintage" date="1323708989"]Има 1 трик с тягата като държиш лоста! Лоста ти не трябва да…
Възможно ли е да ми навреди голямо количество протеин дневно?[quote author="Georgi Dimitrov" date="1323704722"][quote author="emzo" date="1323704340"]На тази възраст повече от 40П/40В/20М не ти трябва[/quote] А…
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 11 / 2011 [strong][color=orange]Седмица 4 Ден 22 от системата SL5x5[/color][/strong] [strong][color=purple]Тренировка[/color][/strong] [strong]Силов Блок[/strong]…
Дневник[2015] - блуждаем си12 / 11 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 4 Ден 22 от системата SL5x5[/strong][/color] [strong][color=blue]Хранене[/color][/strong] 07:30-1 кафе…
Лаф моабет - том шести[quote author="Dique" date="1323639655"]Зъбите ти са като звезди! ..жълти :D:D:D:D!!!!![/quote] и на такова голямо разстояние един…