в 1 тренировка правих 70 лег 9 пъти и после веднага след него 2 4-ки…
Дневник[2015] - блуждаем си22 / 11 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 1 Ден 2 от системата SL5x5[/strong][/color] [color=blue]Хранене[/color] 07:30- 1кафе…
Лаф моабет - том шестиSystem.Console.WriteLine("Лека нощ");
Лаф моабет - том шести3 бона един тепих .... ебаф
Лаф моабет - том шестиняма проблеми да се пекат и с черупките, стига да изпуснеш джоба с въздух и…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1321896607"][strong]21.11.2011[/strong] [u] Клек[/u] - 10@60, 15х3@80 [u]Лежанка[/u] - 8@40, 5@60, 2@80,…
Лаф моабет - том шестив микровълнова- НЕ!!!
Лаф моабет - том шестикоз коз бира ;D
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 11 / 2011 [color=orange][strong]Седмица 1 Ден 1 от системата SL5x5[/strong][/color] [strong][color=blue]Тренировка[/color][/strong] Стави+кростренажор- 5минути…
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 11 /2011 [color=orange][strong]Седмица 1 Ден 1 от системата SL 5x5[/strong][/color] [color=blue]Хранене[/color] 07:30- 1…
Лаф моабет - том шестибе някой друг освен мене зарибява ли се яко с rat/hot rod-и ? :D http://www.youtube.com/watch?v=wpUJHcKu2n4&feature=related
Holdin' It Downнезнам аз пък имам чувството че затъпях... миналата година по биология на клетка ги знаех…
Терзанията на Крисчо..гребането с щанга как е по-добре според теб- с лактите плътно до тялото или така…
Какво мислите за тази ротация при сваляне.а защо не удариш едно циклично на 200 калории отрицателен баланс? Иначе според мене може…
Augmented - no arms [M&E][quote author="Витан" date="1321807565"]Да разбирам ли, че искаш да сваляш?[/quote] Не е задължително да сваля, щом…
Дневник[2015] - блуждаем симоя грешка. 26 септември до 18 ноември. 2 месеца без няколко дена :)
Крем Сирене ФиладелфияКрема сирене- 22% маслено съдържание 70% извара останалите 8 % един Господ знай какво ....
Лаф моабет - том шестинамерете ми един тепих , борци :D втора ръка или чисто нов няма значение :)
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 11 / 2011 [strong]Седмица 8 Ден 7 - Последен от системата МАХ-ОТ[/strong] [color=blue]Хранене[/color]…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Гледам ,че пресата я правиш с олимпийския лост- къде го хващаш? Там където има 2…