[quote author="Vintage" date="1321533008"]:D:D:D:D ахахахьхаьх Иначе според мен и дати минават напред ако не усещаш болка/напрежение…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Мак Сим" date="1321533995"]Нещо бъркаш в тия силови тренировки - хвърляш се на програми за…
Дневник[2015] - блуждаем си17 / 11 / 2011 Седмица 8 Ден 4 [color=blue]Хранене[/color] 7:20- 1 кафе 15:30- 150+гр…
Дневникът на Riko - intermittent fasting, goal 10% bf1- Гръб 2-Гърди 3- почивка 4-Крака 5-рамо 6-Ръце 7-Почивка Защото ако правиш гърди пред гръб…
Препоръчайте ми протеинкато гледам още нямаш брада, какъв трибестан те гони ? Иначе , не си струват…
Лаф моабет - том шести[quote author="Стоянчо" date="1321473696"]Да ви напомня на ерата Релефат :D [/quote] много си вярва тоя ...…
Мъртва тяга нуждая се от съвети.слагай 1 диск като подложка под тежестите, щото ти идват много , а хода е…
Как да не изкарвам колената напред?Определено разбрах какви проблеми имам. Заставам като пръстите на краката почти ми опират в стената…
Как да не изкарвам колената напред?Благодаря на всички. Аз гледах разни клипчета хау ту: powerlifting squat ама не ми харесват…
Избор на марка хранителни добавкиBSN, SYNTRAX, VPX Sports, primaforce
Как да не изкарвам колената напред?няма начин става като good morning тогава ...
Лаф моабет - том шестихехе тряя да търся и съновник сега...
Лаф моабет - том шести[quote author="Тихомир Велев" date="1321468913"]На тоя зобът му е малко по-различен. Не се прави с помощта…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1321466718"]Помощ от приятел(и)..:))) Имам възможност да си взема телефон, че ще преподписвам с…
Записките на Madboy. :)на ИПФ хващат широко щото има по малко амплитуда на движение. Едно е да избуташ…
Лаф моабет - том шести[youtube]VK16w_Esrno&list=PLCDAAAD020353AB48&index=84&feature=plpp_video[/youtube]
Дневник[2015] - блуждаем сиprotip:- никога повече пикантина+черен+червен пипер по много 16 / 11 / 2011 Седмица 8 Ден…
Дневник[2015] - блуждаем си16 / 11 / 2011 Седмица 8 Ден 3 [color=blue]Хранене[/color] 7:30- 1 кафе 14:15- 1…
Лаф моабет - том шестибаси гледах си къв ще ми бъде г/д след 10 години държавния изпит живот и…
Фат Бърнър СЛЕД Л-карнитинПак ти казвам , с кардио не става. И аз съм дебел, но в момента…