[quote author="Vlado89" date="1316626227"]Ах Рамоне Рамоне, пак си спал в час :D Вземи почети точно за…
Първи напъни след 10 години без тренировкиNot sure if troll or not... За гаджето- ти май като Митьо Пищова се изживяваш??…
Лаф моабет - том пети@ Владо- трябваше да избухнеш с американ мъсъл... Тва е другата ми мечта, но едва…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="Кольо Пияндето" date="1316600400"]Ами... вечер накисвам чиа-та и овеса в купичка. Сутрин разбивам дозата протеин…
Лаф моабет - том петихехе кой днеска хвърли 55кг щанга от 2.10м в/у пода :D
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 09 / 2011 [color=blue]Тренировка[/color] [em]Загрявка[/em] стави+кардио общо 4 мин. [strong]Силов Блок[/strong] Hang Clean…
Лаф моабет - том петиДобре момчета, ясно ми е ,че не препоръчвате БМВ особено 328-ца. Както каза Скота- Далече…
Дневник[2015] - блуждаем си21 / 09 / 2011 [color=blue]Хранене[/color] 07:30- На път за училище 1 кафе. 14:45- 1…
Широк и плътен гръбточно върху поста ти е! http://www.bb-team.org/workout/2904_po-silen-i-po-platen-grab-v-dva-dni-sedmichno
Какво мислете за режима който съставих.Сгрешил си всичко общо взето. Първо- трябва да имаш мускули за да има какво да…
Лаф моабет - том пети[quote author="Стоянчо" date="1316547098"][quote author="Ramon Dekkers" date="1316540033"]А супер.. Аз съм се наточил да си взема ИС-требител.…
Лаф моабет - том пети[quote author="Стоянчо" date="1316528401"]Ами да, аз затова и не продължих след отговора й. Направо си ме…
Лаф моабет - том петиИмаме ли БМВ-исти в този форум?
Дневник[2015] - блуждаем си20 / 09 /2011 [color=blue]Хранене:[/color] 07:30- 1 кафе. 10:30 1 кафе 14:50- 150гр телешка кайма…
Лаф моабет - том петиhttp://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE wigle wigle wigle :D
Лаф моабет - том петиАнтонио Кръстев бате- Снатч 216кг още не еподобрен рекорда ...
Кои упражнения биха се отразили негативно върху физическото ми развитие?вредно е спирай да тренираш!
Дневник[2015] - блуждаем си19 /09 / 2011 [color=blue]Хранене[/color] 7:20- 1 кафе 14:30- 1 кафе 15:45- 1 доза протеин…
Дневник[2015] - блуждаем си18 / 09 / 2011 Лоша работа днес... 10:30- 1 кафе 14:00- 150гр сирене 1…
Лаф моабет - том петиот темата на Инж. Маринов се сетих за едно старо клипче- http://www.youtube.com/watch?v=RJPesST-skg