RIKi

Здравей, На опаковката пише че една доза е 36 гр, а вътре има мерителна лъжичка...…

Здравей, Дени, На мястото където аз работя хората се чувстват длъжни да си коментират храната,…

18/08 Още 500 Храна з: филия с моцарела, песто, шунка и айсберг о: сандвич от…

Суинговете станаха 6,000 Храната уикенда ужасно еклектична, започва винаги със супер закуска вкъщи, после до…

14/07 500 суинга Храна з: английска с вс екстри о: 100 гр пиле и 50…

12/07 500 суинга, общо май станаха 4,500 Реших да не почивам повече до края, а…

11/07 500 суинга, малко без желание днес ама няма да се отказвам явно Храна з:…

10/07 500 суинга Храна з: филия със синьо сирене, хамон и айсберг з2: weetabix 2…

07/07 петък Реших да почивам, а и ми дойде вечерта :/ Храна не помня 08/07…

Ами впечатлението ми е, че калориите са си все толкова, а теглото на БПН също…

06/07 500 суинга Ииии стават 2,500 общо. Храна: з: овес 40 гр, 1/2 доза протеин,…

05/07 500 суинга И стават общо 2,000 до момента. Храна з: 60 гр овес, 1/2…

Днес 04/07 Сутринта: 20 мин въже, мисля че 5 пъти ~500 скока Вечерта: 500 суинга…

Здравей, Константин, 8ми клас съм била преди 10 години, но си го спомням все едно…

Преди няколко дни започнах 10,000 суинга, по 500 на тренировка, та би трябвало преди края…

2306 петък Тренировка - няма Храна з: праскова, круша, 250 гр йогурт 8% о: 100…

2206 четв Тренировка / зала Групово "крос трейнинг" 1 час Храна з: праскова, 250 гр…

21/06 сряда Тренировка / зала Спининг 45 мин на обяд Храна з: филийка, синьо сирене,…