http://store.apple.com/us/browse/home/shop_iphone/family/iphone Това е някаквав аксолютна гавра! Как може в Америка да струва няма и 400лв.…
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[strong][size=4][color=blue]Дата: 18 окт 2011[/color][/size][/strong] [strong][size=4][color=blue]Тренировка:[/color][/size][/strong] Няма. [strong][size=4][color=blue]Хранене:[/color][/size][/strong] 12:00- 6 филии хляб, 250гр пушено месо, 100гр…
Изграждане на ММ в коремната областМарлон, 4-5 пъти в седмицата е прекалено! При мен най-ефективните упражнения за ММ в коремната…
Лаф моабет - том пети[youtube]8xU1rqRKcmY&feature=related[/youtube] ВИЖ!!! БУРЯ В ЧАША ВИНО!
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[quote author="Боби Велинов" date="1318947750"]Успех ! ;)[/quote] Я виж ти! :Д Имаш ли дневник?
Raw powerlifting// Дневникът на РадиЦигари отдавна не пуша. Алкохол рядко пия. Едно напиване ми струва цяла седмица завръщане на…
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[quote author="Thrashmетal" date="1318944735"]Радо? Не мога да те позная ве, човек! Станахте всички ебаси машините, изоставам…
Raw powerlifting// Дневникът на Ради[strong][size=4][color=blue]Дата: 17 окт 2011[/color][/size][/strong] [strong][size=4][color=blue]Тренировка:[/color][/size][/strong] 1) клек 4х9х105кг 2) лег 5х5 70кг/90кг/100кг/105кг/105кг 3) набиране с…
Бърлогата на DeadManWalkingКросфит не се различава с нищо друго от който и да е спорт. В спорта…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАз се храня циклично и тренирам двуразово доста често. :)
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАз подкрепям изказването, че цикличното хранене е най-подходящия вариант за трениращи БЕЗ стероиди.
Лаф моабет - том четвъртиhttp://www.youtube.com/watch?v=iduFheY-z34&feature=related Летните билдъри да внимават, защото това ги очаква от многото концентрично.. :Д:Д:Д:Д::Д
Radi's Bible 2011 /Марти, няма за какво да съжалявам, защото съм сигурен, че все някога ще взема нещо,…
Radi's Bible 2011 /Около 84кг съм, на 177-8см височина. Кленбутерола не съм го комбинирал с нищо. Общо изпих…
Radi's Bible 2011 /Да отбележа, че доста често изпадам в някаква еуфория. Все едно съм надрусан. Става ми…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиПрепоръчвам ти да прочетеш "Тайните на хранителните продукти", изд. 'Наука и изкуство' - София. :)
Radi's Bible 2011 /Тия дни ще сложа снимки, та да ме видите след кленбутерола. С една кутия постигнах…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоВ тоя университет има какви ли не клубове... Много бях изненадан от това че има…
ПЛАЖНО 5х5Щом не искаш да хипертрофират краката, тренирай ги в малък обем. Няма как да качиш…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоТръгнах много набързо, нямаше как да се разберем. Аз сам си се развеждах, отцепих се…