на 34 години, студент по медицина
[strong]06.01.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] тренировка с тежести в зала [strong][em]Тренировка A: 1) клек [color=red]1x 4, 5,…
тренировки с тежестиАко си правил 3х3 с 70 кг. преди 12 седмици и си бутнал 110 на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Пожелавам успешно възстановяване на баба ти и дано няма сериозни последствия. :)
Планини, щанги и бягане[quote author="gotcha" date="1388837293"]Евала батка, подобни на моите интереси имаш, само дето съм в бокса за…
Планини, щанги и бягане[quote author="Миро" date="1388829326"]Много качествени снимки, докторе. Обаче от тази,която си сложил на аватара направо изтръпва…
Планини, щанги и бягане[strong]04.01.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] тренировка с тежести в зала [strong][em]Тренировка Б: 1) клек 5х5 [60 кг.]…
Планини, щанги и бягане[strong]03.01.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] преход [strong]Разстояние:[/strong] [color=red]41 км.[/color] [strong]Терен:[/strong] Централна Стара планина [strong]Условия:[/strong] много добри, твърд…
Form Follows FunctionПълен или полуклек правиш? Иначе на лега сме на абсолютно едно и също ниво в…
Striving for progressИмаме донякъде сходни интереси, само че си с повече стаж от мен. Какви са ти…
Планини, щанги и бягане[strong]01.01.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] тренировка с тежести в зала [strong][em]Тренировка A: 1) клек 5x5 [75 кг.]…
Кросфит - Шaмпионскa ЛигaТакова нещо не бях виждал, но определено ме кефи нестандартния ти подход. :D
Планини, щанги и бягане[strong]30.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] I: тренировка с тежести в зала II: бягане, спринт срещу наклон I:…
Планини, щанги и бягане[strong]29.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] преход [strong]Разстояние:[/strong] 12 км. [strong]Терен:[/strong] Централна Стара планина [strong]Условия:[/strong] много добри, безснежно…
Планини, щанги и бягане[strong]28.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] преход [strong]Разстояние:[/strong] 14 км. [strong]Терен:[/strong] Централна Стара планина [strong]Условия:[/strong] много добри, сняг…
Becoming a MEAT FRIDGEЕгати прогреса на лега за 3 месеца. От 3х70 на 2х100 си е сериозна работа.…
Планини, щанги и бягане[strong]27.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] тренировка с тежести в зала [strong][em]Тренировка A: 1) клек 5x5 [70 кг.]…
Планини, щанги и бягане[quote author="Ivan P" date="1388090861"]Бягах по 5-10 км. на ден с твоето тегло(без много подкожни мазнини)…
Тренировъчната ми програмаХората са ти обърнали внимание за краката. Ти си решаваш естествено как да тренираш и…
Планини, щанги и бягане[strong]26.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] тренировка със собствено тегло [strong][em]1) набиране с раменен прониран хват 1х 10,…
Планини, щанги и бягане[strong]25.12.2013 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] бягане, лек крос [strong]Разстояние:[/strong] 12 км. [strong]Терен:[/strong] Казанлъшка долина, денивилация +123 м./-123…