на 34 години, студент по медицина
[strong]11.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] силова тренировка в зала [strong][em]1) лежанка 6х3 [70 кг.] 2) раменна преса…
Планини, щанги и бяганеНа стоп често пъти съм се придвижвал доста по-бързо отколкото с автобус/влак. А най-готиното си…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="Енев" date="1397075265"]Абе, не знам дали е от ъгъла на камерата, ама се люлееш като…
Планини, щанги и бягане[quote author="Ilstrong" date="1397074661"]Наистина тия последни 70м. са ти напълно излишни... то като цяло ми прави…
Планини, щанги и бягане[strong]09.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] бягане [strong][em]1500 м. ([color=red]05:32 мин.[/color])[/em][/strong] - лично постижение [strong][em]3000 м. интервално бягане…
Който на младини мързелува, на старини слугува.Как го усети бягането?
Планини, щанги и бягане[strong]08.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] силова тренировка в зала [strong][em]Кръгова тренировка - [size=4]средни[/size] тежести 3 кръга: 1)…
recоveryМного яко, аз съм гребал само на р. Велека и яз. Копринка, ама в бързи…
Планини, щанги и бягане[strong]07.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] силова тренировка в зала [strong][em]Кръгова тренировка - [size=4]тежки[/size] тежести 4 кръга: 1)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1396856293"]Събота и неделя - аграрно-фунционални тренировки, т.е. яко копане... :D Впечатляващо добре се…
За да не ми тежат шаранитеКакъв хубавец е тоя амур, това яз. Жребчево ли е или се бъркам?
Планини, щанги и бягане[strong]04.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] силова тренировка в зала [strong][em]Кръгова тренировка - [size=4]леки[/size] тежести 2 кръга: 1)…
Планини, щанги и бягане[strong]03.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] бягане [strong][em]2х 600 м.[/em][/strong] (60 сек. почивка между бяганията) [strong][em]5х 300 м.[/em][/strong]…
Планини, щанги и бягане[quote author="gotcha" date="1396470906"]сори и аз за лиричното отклонение, ама квае тая повърня? (puke)[/quote] И аз…
Планини, щанги и бягане[quote author="BGcmex" date="1396466443"]Я си кажи мнението на пръв поглед ,интересни ли са или само "fashion"?…
Планини, щанги и бягане[strong]02.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] силова тренировка в зала, бягане [strong][em]Кръгова тренировка - [size=4]средни[/size] тежести 2 кръга:…
32червеноПожелавам ти много здраве, приключения и щастие в живота! :)
Планини, щанги и бягане[strong]01.04.2014 г.[/strong] [strong]Дейност:[/strong] раздвижване [strong]600 м. (01:58 мин.)[/strong] 2 мин почивка [strong]600 м. (02:04 мин.)[/strong]…
Планини, щанги и бягане[quote author="Тала-съм" date="1396296744"]Като правиш кръгова не сменяй тежестите. Дръж едни кила през цялото време.. леки,…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1396282983"]Ръчичката - почти 48 см.[/quote] Това си е бедрената обиколка на някои момичета.…