В крайна сметка всеки сам си преценя от къде ще си набавя протеин, но след…
Как се прави домашна заквасена сметана?Добре си направил. Радвам се. :)
Как се прави домашна заквасена сметана?До колкото знам, каймака си е баш сметаната, обаче за заквасена сметана ти трябва подквас…
Докъде да спускам на мъртва тяга?Аз не пускам до земята, но и я правя с малки килограми (70-80) и с…
Гръбен мускул може би ??Най-вероятно прещипан нерв, щом ти влияе на дишането ! Моя съвет е колкото може по…
Гейнер и проблем с бъбреците - възможно ли е?Не е от гейнера 100%, като оздравееш си го продължавак без да се тормозиш дали…
Помощ - стак за ММ.Да, но няма друг буустер с 3000мг в доза кре алкалин,освен К-отика
Въпрос относно Хранителния ми режимМалко намали хляба и преди тренировка трябва да са минали около 2 часа от последното…
Помощ - стак за ММ.Аз за креатина мога да ти предложа това silabg.com/bg/9563-ALL-AMERICAN-EFX-KOtic-457-gr-.html С кре алкалин е и е…
Jumbo Mass?Бах тая захар дето си си купил. Само 12 % протеин, аз бих качил с…
Лост за вкъщиСкъпа ми София, сега хорицата влизат по лесно в стадиона. Защо ме упрекваш като си…
Лост за вкъщиБратле, намираш хубава ограда с подходящия размер, взимаш ножовката и през нощта си режеш лост.…
тълкуване на евнухоидна форма?Много естрогени, малко тестостерон. Така както напълняват жените. Мисля ,че това е имала предвид.
Въпрос за коремната пресаПодкрепям Георги. Макар, че може да си имаш пресата такава , но много по трудно…
Shredded WheatНаправено е от пълнозърнеста пшеница и тва е.
Ефективни упражнения за предмишниците?Мойта предмишница е колкото твоя бицепс. От както се помня си ми е добре, един…
Талия,широчина на талията и естетикаАко намериш размерите на Арнолд ще видиш идеалните пропорции :)
Ставам червенИ аз сам така, но май с годините тренировки по малко се проявява.
Помощ при избор на креатинова матрицаВай, оспокой се ве :Д
Помощ при избор на креатинова матрицаМи тва Hourse power си има всичко - няколко вида креатин и напомпващи ( аргинин,…