Radost

Айде да не си обиждаме “15 кг дъмбелчета” За упражнения…

Аз не знам какво очакваш като сила с 1000-1100 калории, близо 15 км!!!, ти правиш…

Ти сега в колкото и добра форма да си, все ще има какво да чистиш/надграждаш…

Нищо няма да напиша за треньора ти, макар че тук всички сме много скептични към…

Днес е 3ти ден тренировка от календартната седмица. Планирам да тренирам и идните 2 дни:…

Наистина много готина форма. Браво Докъде стигна с желанието за състезание - имаш ли желание…

С тва ме разби, ти си за медал, ако не си на успокоителни: “Две операции…

Да бе, аз сигурно имам коремни мускули някакви, все пак правя коремни истории 4 пъти…

Да, ботите са за стойка и не съм ги изрязала от снимката, за да не…

Бърз ъпдейт на бодито. От около 2 месеца съм на 62.400-62.800 кг. Ще е хубаво…

Тва видео откъсче ме кара да тренирам Гърди с главно Г хахаха [url=https://youtu.be/SWS_FriTGZY?t=678]Гърди [/url]

Калории понеделник и вторник около 1550. Дефицит около 400-450. Готвени меса/яйца + салати за обяд…

Напълно те разбирам за десерт + кафе. За мен е като за някои цигара +…

Не казвам, че плодовете са враг, но аз лично преди съм прекалявала с фрешове и…

Събота и неделя на почивка в планина, малко ходене, релакс, ядене. С храната беше ОК…

Изминалата седмица средна работа, хем имах движения, хем можеше повече(винаги може повече хаха). Всеки ден…

Може ли да те питам как правиш 20-26к стъпки? Това си е достааа за ежедневна…

Ето в тази зала съм харесала да ходя някой ден. Много е готина тази мацка.…