Radost

"предпочитам да се справям по други начини, вместо да се правя на бухта с розови…

Някой ще се намери да ти пише, че това е голям обем за малка мускулна…

Събота и неделя потренирах, свежо ми се отрази. Хубавото е,че отново ходя по нощите с…

Успех с паник историите, много са неприятни! Нали знаеш, че най-важното е да си ги…

Щом си намерила начин, няма лошо. И мен доста ме запарват стандартни маратонки, а повечето…

С мокасини ли тренираш? Изглеждат ми доста хлъзгащи и изхлузващи се...

Тая треньорка няма никакъв спортен манталитет. Неписано правило е да се пита и изчаква, особено…

Тва го правя доста често и нямам против, особено ако мъжа е правил 220 кг…

Планирам да тренирам събота, неделя и понеделник и ще опиша тренировките. Дано нещо семейно да…

Тренировка от 26.12: Ходене и спринт редуване 10 мин [strong]5 кръга[/strong]: Раменна преса 7@18кг Арнолд…

Тези дни си мисля за равносметки. Като се връщам назад в дневника си определено имам…

Аз само си мечтая за твоите "полу набирания" Наистина е…

Честита Коледа! Днешна тренировка: Долна част 10 мин мързеливо колело.…

Програмата е обобщено в Горна, Долна или Цяло тяло, като има леки модификации според оборудване…

Тези уредчета са баш детски, в единия ъгъл на истински фитнес в таванско помещение. Уредчетата…

Днес Храна - 2100-2200 калории. Омлет за закуска, след това телешко под всякакви форми, зеленчуци…

Хм, уж съм в планината, а времето е страхотно. В София излязохме на -3 градуса,…

Хубави няколко дни из Родопите. Бяхме в села и градове, където не съм била: Рудозем,…

Това е шампионката на тазгодишния Кросфит в Дубай. Завършила с контузии и операции. Not impressed

Ами то беше даже 2000 и нещо евро, което е no comment. Мисля да вдигна…