асд

[quote author="С7АЛК3Р" date="1185773266"]1-во - обърни внимание най-вече на храненето си. 2-ро - програмата, която си…

Едва ли се умира от тфа,че се гледаш в огледалото :lol: :lol: :lol: :lol: .Преди…

И според мен е нормално едно кило на седмица-все пак тук не сме онзи тип…

Кога е състезанието в Пловдив и къде,защото имам голяма нужда да си взема някоя тениска+панталонки…

Ейй аз тъй като съм нов и във фитнеса за пръв път чувам за тази…

[quote author="introducer" date="1185462124"]На мен много ми хареса ...много се учудих обаче дали наистина Арнолд е…

Аз правя бицепсово сгъване с прав лост от стоеж,бицепсово сгъване с крив лост седнал и…

И аз хапвам овесени ядки,но ако не сложа нещо към киселото мляко(лъжица мед например) не…

Хубав е много филма и на мен ми хареса :) .Показва как от едно клиощаво…

Нашия пт 9 сутринта до 9 вечерта,но някой път остават до по-късно ако се замотам…

Аз определено ще го гледам,но няма да мога да го запиша :)

Еййй сега си направих Протеинови пурички със шунка и извара (има я в сайта в…

Е как за един месец ще свали 60 килограма бе?Тфа е невъзможно-той трябва да сваля…

Мен силно ме впечатли снимката от залата в Занзибар- http://www.gymjones.com/schedule.php?date=20070701 ... а аз се оплаквах…

А подходяща ли е тая шукарийка за хора,които отслабват :P Сега си забърках тая първата…

Е то елипсите са +- 50 метра иначе си е толкова 400 метра :)

[quote author="Alkorin" date="1184953031"]Тая от втората и третата снимка е Джейми Ейсън мисля че така се…

[quote author="BB_SenTineL" date="1184751660"] Общо взето не се е родил човека,нещото,машината която да каже какво искат…

Аз мога да ти кажа-пълен респект към теб човек-продължавай в същия дух :) .Жалко,че не…

Ами аз съм забелязал,че ако направя 10 минути на степера преди тренировка по време на…