Вчера: - 12.30 - овчарска салата и пил.пържола - 20.00 - лазаня Днес: - 08.30…
ДневникЗначи... не вчера, а миналият ден вечерях спагети с някакъв италиански сос (имаше пилешко, патладжан....),…
ДневникЗначи.... Вчера вечерях картофена яхния, снежанка, малко орехи и накрая изпих един фреш от портокал…
ДневникЗдравейте отново! Съжалявам, че ме нямаше, но нямах време, пък и без малко да се…
ДневникОстаналото хранене днес: - 13.10 - картофена салата, пил. пържола и малка питчица - 15.05…
ДневникКакво количество храна трябва да се приемa след тренировка?
ДневникДнес няма да имам тренирвка, но пък ще напиша програмата за цялата седмица: - Понеделник…
ДневникСнощи в 20.15 хапнах две филии, салата (домат, краставица, сирене) и св. печено месо (100-тина…
ДневникХранене днес: - 11.00 - сандвич с кашкавал и две кивита - 13.25 - (след-тренировъчно…