Стоянчо

Какви тренировки 14 дена след операция от д.х.?! Ти нормален ли си? Идея си нямаш…

Един съвет - пропусни покупката на шоколада. Това "ден за ден" го замени с хранителен…

Повечето случаи с вода. Факт е обаче, че е по-вкусно с мляко :) С портокалов…

Нямаш необходимата маса в гърдите за да започнеш да отделяш внимание на долните. Сиреч първо…

[quote author="freaker" date="1297175121"] Същият въпрос бих задал и за другият вариант - фитнес тренировка в…

Пич, споко нямаш никаква фрапираща разлика!

[quote author="Valdis" date="1297163573"]В интерес на истината дори не знаех за съществуването и, преди да обновиш…

Все пак от значение е дали са органични или са синтетика (каквито са тънките лайсни).…

Идеята е бутонът (съответно броячът, който да е до него и да отчита броя одобрения)…

Протеин, омега-3, витамини, минерали.

Е, да не е като да няма разлика - едното е абсолютно грешно, другото възможно…

Относно частичните повторения - някои така изпълняват последните си серии - сгъваш докато можеш да…

Вече ти предложих - режеш въглехидратите и увеличаваш (или започваш) кардио.

[quote author="Manigga" date="1297001900"]Избери си упражнения в които всяка страна ползва различна тежест като съобразиш тежеста…

[quote author="Voyager" date="1296994593"] Ако търсиш просто размери обаче, аз те съветвам да наблегнеш на правилната…

Говориш за релеф, но за да се стигне до него е добре да има натрупана…

С времето ще спре да ти пука. Няма пълна симетрия.

[quote author="climb climb" date="1296987796"]Благодаря за информацията Имам такива дъмбели единия мисля че е 7кг [/quote]…

В такъв случай ето няколко идеи: 1.изпълнявай лицевите опори с тежест на гърба - удобен…

[quote author="Димитър Михайлов" date="1296395039"][quote author="Стоянчо" date="1296389130"]@Димитър Михайлов - на какво мнение си по въпроса? [/quote]…