на 41 години, юрисконсулт в банка
Бъди здрав и мъдър...и пий по 1 и за нас :) П.П.: ето кое липсва…
Набирания и гребане с дъмбел въпрос.[quote author="delian marinov" date="1294342436"]Понеже и на мен набиранията са ми слаби, съм започнал негативни набирания.Резултата…
Претрениране с три упражнения за бицепс?За човек, трениращ месец и половина 2 упражнения са предостатъчни.
Набирания и гребане с дъмбел въпрос.[quote author="Boby_" date="1294333101"][quote author="Стоянчо" date="1294331686"]...Изнесе ли се обаче леко встрани, широкият гръбен влиза повече. Т.е.…
Набирания и гребане с дъмбел въпрос.Гребането с дъмбел е за плътност в средната част на гърба, ако лакътят се движи…
ВъпросСпокойно може и по 2 пъти.
Какво ще кажете за..??[quote author="Pheno" date="1294265034"]silabg.com/bg/4863-AXIS-LABS-BCAA-ETHYL-ESTER-180-caps.html + silabg.com/bg/1140-BSN-TRUE-MASS.html Става ли за качване на мм??[/quote] На така зададен въпрос…
ще ми препоръчатели добавка за мускулиЛетните са по-нагли - искат хем маса, хем релеф...за 23 дена (до морето) :)
ще ми препоръчатели добавка за мускули[quote author="Valdis" date="1294251311"][quote author="Стоянчо" date="1294250511"]Добавките са общо понятие. Някои могат и да навредят, други са…
ще ми препоръчатели добавка за мускулиДобавките са общо понятие. Някои могат и да навредят, други са относително безвредни. Ако си…
Лаф моабет - том трети[quote author="emzo" date="1294223583"] Кой месец мислите ще настъпи бум на темите за отслaбване и бърнъри…
Безсъние от протеин ?Кой е протеина? Има някои пудри, които както Георги Гайдов каза са комплексни.
SCIVATION Whey Protein / 10 lb измама ?[quote author="koni" date="1294243761"]и аз вчера си взех голд стандард 4.5кг от П&Б - ягода. Опаковката…
"Хладилник"Попитах, защото си изготвям хранителния режим и разчитам на стойностите, посочени в изданието.
как да пия суроватка и амино? как да ги комбинирамСуроватка - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/4544 Амини - по 20-ина грама на ден.
Как се постига??[quote author="Георги Гайдов" date="1294244563"] За мен най-доброто упражнение за трапец е мъртвата тяга. [/quote] x2
Рибено масло - как да го приемамПо 3 дози на ден. 1000mg EPA и 500mg DHA е едно прилично дневно количество.
150-200 лева на месец за добавки, какво най-добро ?Ами да ти кажа, това е доста тегава програма. Аз в момента също карам на…
Как се постига??Генетично им върви.
Лаф моабет - том трети[quote author="Андриан К" date="1294167547"]Така е, Стоянчо!Но всеки би повярвал на думите на някой, който има…