Стоянчо

Аз досега съм пил само на прах и знам, че работещата доза е четвърт чаена…

[quote author="karpi" date="1287233556"]Здравей, би ли направил едно малко ревю за витамините Eco Green, които приемаш.…

Описвам само работни серии, които преди това са предшествани от разгрявка - махове, ротации, стречинг,…

Темата е стара. [quote author="dilyan1" date="1287221399"]не си купувай примафорс-не стават и за пълнеж на кутията....[/quote]…

След близо 2 години мисля да подновя воденето на записки :) Започвам с един въвеждащ…

[quote author="caihundrel" date="1287162239"]пише го на етикета[/quote] и пак няма нищо сигурно :) Може би само,…

Защото държавата принуждава редовният вносител да плаща доста, а след като се сложи и надценка…

Ако ще си даваш парите за амини, обмисли добре покупката и не търси на-тънкото, защото…

[quote author="Anarxiq" date="1287068305"]Може ли да има странични ефекти от тях ? колко горе долу е…

[quote author="brusakch" date="1286993589"]и в крайна сметка кой е най-изгодният и качествен протеин на пазара :…

[quote author="stoyanskiqq" date="1286964728"]Вие как мислите може ли тренировките да са причина за появата на варикоцеле?[/quote]…

Бати свинщината! За мен вече продуктите "Стара планина" не съществуват повече.

[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1286984440"]Днес почивах. Храна: 7.00часа 50гр суроватъчен протеин в 200мл обезмаслено мляко…

[quote author="Denis22" date="1286983191"]Съгласен съм за това с лактите от френското с щанга,но си има алтернатива…

Не е проблема в описаните упражнения. Имай търпение, рано е за големи ръце все оща.

[quote author="Milen0v" date="1286800246"]добър ли е този подбор от храни (за порция) ? (4 на ден)…

Бих желал да си подредя снимките в галерията, че нещо хронологията на развитие се подрежда…

Клек и тяга! :D Кажи с какъв стаж си? Дай снимка!

Сутрин на гладно е най-добре (има и мнение в обратната посока). Карай по 30 минути.…

[quote author="kristiancho" date="1286689728"] е ако тва' не е ген аз съм почнал с 25см ръка[/quote]…