СТ

Стоянчо

на 42 години, юрисконсулт в банка

Лаф моабет - том първи

[quote author="Madman_" date="1272961707"]Стоянчо не е прав... [/quote] Аз не твърдя, че съм прав ;) Аз…

Дневникът на Либра 2010-2011г

Водена от перфекционизъм, ОК, чисти. Но принципно мазнини може да се каже, че почти няма.…

Лаф моабет - том първи

[quote author="Thrashmetal" date="1272960538"]Това е закъснение. Не отсъствие. Какво означава думата отсъствие? Липса на присъствие. След…

Странен растеж на ръцете

[quote author="Thrashmetal" date="1272959807"]Къси бицепси. Моите пък са дълги - стигат до сгъвката чак.[/quote] И трицепсите…

Лаф моабет - том първи

@Thrashmetal - ако си мислиш, че след време ще толерират закъсненията на работата ти...ох какви…

Лаф моабет - том първи

[quote author="Петко К" date="1272960001"]Ако при това положение мускулите и силата си стоят - радвай се…

Лаф моабет - том първи

Да си кажа и аз каквото ми е на душата - за 1 месец и…

Странен растеж на ръцете

Средни глави? Няма средни. http://www.exrx.net/Muscles/TricepsBrachii.html http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html Какви упражнения правиш за бицепс и какви за трицепс.…

Да си взема ли глутамин.... и какъв?

Глутаминът е след тренировка (примерно заедно с протеина) и преди лягане, а в нетренировъчен преди…

Какъв протеин да си взема ?

За тези пари протеинова пудра не те съветвам да си купуваш.

Не мога да качвам... ;(

[quote author="CKOTA" date="1272912722"]Той е написал в дневника има дори повече от един.[/quote] Въобще не зная,…

Алкохолът и неговото влияние при умерена употреба

Мозъкът ще оживее след 2-те бири или 100-те грама спирт :). Въпросът е да не…

Не мога да качвам... ;(

Ако беше пуснал един примирен храноден, щеше да улесниш съфорумците.

Едно въпросче за гърдите да видя четири-пет мнения.

Трябва чиста мускулна маса с малко мазнини.

Проблем с гърба

Унилатералните изпълненияпомагат. Принципно привсеки едната част е по-силна от другата или релефът е по-изразен. С…

Гръб-домашни условия

Пулоувър, "добро утро", упр за трапец

Да си взема ли глутамин.... и какъв?

Да, купи си глутамин - категорично дава по-бързо възстановяване! Евтин вариант е глутамина на primaforcе.…

Мъж или жена, какво е по-лесно да си ?

Не може да се сравни. Всяки пол дърпа паницата към себе си. В съвременния свят…

Най-добър протеин в България

Суроватъчен изолат - неовкусеният изолат на NOW, Nectar, Intra pro Бленд - ОН, Сайвейшън Концентрат…

Горната част на бицепсите

Най-ценната фаза на метода 21 е втората фаза - сгъването от средно положение до горна…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1