на 42 години, юрисконсулт в банка
Май да.
Навлизам в нов спорт и срещам проблем.На въпросът как да подходиш с раменете - гребането вече ти е направило тренировката за…
Лаф моабет - том първи[quote author="Finish First" date="1272783471"][quote author="Стоянчо" date="1272723850"][quote author="to4ka" date="1272723163"]Стоянчо HTC HD2[/quote] Е, това е най-доброто на…
Моля помогнете !!Kakто и на всеки друг маниак, тренирал 3 мсеца, така и на теб, още ти…
Болка в китките - Програма за ръцеПринципно кривият лост е за предпочитане от правия, защото при бицепсово сгъване оказва по-малко натоваване…
Има ли смисъл да взимам добавки в следния случай?Не си променяй хранителните навици и ще ставаш все по-внушителен. Ако обаче целта не е…
Въпросче за качване на масаНай-безвредни са протеините, аминокиселините (вкл ВСАА, глутамин). Според мен на този етап обаче нямате нужда…
ГОРЕЩАТА НОВИНА - Осемкратния Мр. Олимпия Рони Колмън в България?!?И аз не вярвам да направят Рони турнир, въпреки, че сме най-силната федерация по думите…
Whey,декстоза,глутамин,бцца,креатин?Пусни няколко бързи сърча горе в дясно и ще намериш отговори на въпросите си.
ГръбТо че може, може. Трапеца не го виждам как ще се натовари особено от гребането…
Лаф моабет - том първиЧестно казано бих предпочел нещо по-малко. Поради същата причина досега не съм си взел АйФон.…
Гръб[quote author="PULLUP" date="1272727340"] Значи подхват нали?Дланите сочат нагоре.[/quote] Не, дланите сочат надолу, т.е.надхват. Честно казано…
бидонче за протеинГоляма кутия за храна (има доста големи).
Силни ли сте?Тези критерии принизяват мнозина от нас към категория "недозобал" :)
Гребане със щанга от наклон[quote author="Миsh0" date="1272723867"]Според мене, варианта упоредно на пода е по-опасно и не е по-ефективно, този…
Лаф моабет - том първи[quote author="to4ka" date="1272723163"]Стоянчо HTC HD2[/quote] Е, това е най-доброто на пазара, но не надхвърля ли…
Гребане със щанга от наклон[quote author="mantodeus" date="1272707959"]Бях останал с впечатление,че при чукчетата освен широкия гръбен трябва да има натоварване…
ГОРЕЩАТА НОВИНА - Осемкратния Мр. Олимпия Рони Колмън в България?!?[quote author="Finish First" date="1272709123"]По скоро би дошъл ако снима филм тук ;)[/quote] Не,не, по-скоро би…
Лаф моабет - том първиДайте предложения за телефон до 1000лв с метален корпус (без циганската златна Нокиа). Нямам претенции…
Гребане със щанга от наклонЕ, то с гребане не се правят еректори. Мъртва тяга е упражнението, което ги развива…