на 42 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Finish First" date="1254840659"][quote author="Стоянчо" date="1254839218"]Лично познавам човек от Атама. Каза ми, че всичко (или…
Добавка за възстановяванеЕто примерно: 1. Протеин - неовкусен суроватъчен изолат на NOW или Nectar, изолатът на All…
Фитнес център Ситняково - Атама на ЧерковнаЛично познавам човек от Атама. Каза ми, че всичко (или почти всичко) ще е на…
Дишане...Аз дишам с диафрагмата (специално при лег-а). Т.е. не вдишвам дълбоко. Така тренирам от ок.година…
!Новаците да погледнат! - Доста опасна новобранска грешка.Аз също по невнимание съм карал лоста да се изстрелва. За щастие нямаше посетители в…
артроскопия на раменна става..Според мен се консултирай със спортен лекар по тези въпроси. Тук надали някой ще ти…
Републиканското в Универсиада, 03.10 - 04.10Честно казано и за 20 лева съм готов да се снимам с М.Рул. Много е,…
Whey в период за качване - голям избор!От изброените, аз бих си взел номер 3. Но, също така подкрепям на 100% мнениет…
ПрепоръкиСледи логиката на нещата - суроватката е 'бърз' протеин, следователно е препоръчително да го пиеш…
Добавка за възстановяванеАз предпочитам поотделно да се приемат протеин, ВСАА, глутамин, комплексни амини.
Честит рожден ден на КаоНа патерици, но и от мен пожелания за здраве, късмет и успехи!
Изоставащи гърди, кво да прая за сила?Програмата за гърди си е идеална и щом на размери нямаш забележка, въобще работните тежести…
Достоверност на много от добавките100% сигурен съм, че Лежанката, Крика, Крана и т.н. ще са послените хора, с които…
млечно-яйчен протеинТакива са, по-трудно се разтварят.
Мнение за протеинче :)Между тези Ultra whеy pro бих си взел аз (същите качества притежава и този на…
Достоверност на много от добавкитеАз пък ти казвам, че Optimum, NOW, ASN, Scivation, Universal, Ultimate...абе почти всичко на нашия…
Мнение за протеинче :)В доза от 60гр (2 лъжици), протеинът е 42гр., а въглехидратите са 11гр. Т.е. спокойно…
Имам въпрос[quote author="Powerg3n3ratoR" date="1254672761"]s1m3on започвай да ядеш.Ако искаш да постигнеш нещо трябва да ядеш![/quote] х2! Ако…
ръце/Опитай и сам прецени кое ти действа по-добре. Лично на мен в период за маса…
Зърнена закуска "fitnes"Тези закуски са пълни със захар. Витамини и минерали не разчитай да набавиш от тях!