на 42 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Limka" date="1251717393"] Също така, след концерта всички се изнизаха набързо - явно не достатъчно…
Малко OFF, ама не съвсем: Мадона.Ще драсна 2 реда впечатления от концерта. Първо човек се сблъсква с организацията на влизане,…
Трениране на ръце при мускулна треска в трапеца.Ако имаше треска в предното рамо, тогава е по-добре да не се тренират ръцете, но…
Гръбче!Сещам се още нещо - ако направиш възможно най-изолирано упражненията ще усетиш идеално натоварването. Направи…
Гръбче!Гребането с лост товари по-скоро широкия гръбен мускул и са за ширина, а мечката и…
Гръбче!Принципно упражненията, които ти трябват за гръб са: 1.Набирания (ако можеш да ги правиш) 2.Гребане…
Olympia 2009Тази година ще пропусна :)
Препоръчайте ми протеинПринципно "страшно доволен" от протеин е малко пресилено казано, защото човек трудно може да усети…
Витамини за ВъзтановяванеРазгледай формулите на NOW - VitMin 100 или Adam. Вторите могат да ти дойдат излишно…
Препоръчайте ми протеинNOW неовкусен изолат, Нектар, Оптимум ГС, Сайвейшън
All the whey Isolate или American WheyЗависи от целите. Според мен Американ уей в период за покачване на маса, покрива идеално…
Интервю с Венцеслава АтиловаКакво жертваш в името на доброто тяло?
Поредна и последна анкета за изследване на протеин[quote author="Иван Шишманов" date="1251279486"]В крайна сметка колко са събраните пари към момента.[/quote] Вчера се прибрах…
Поредна и последна анкета за изследване на протеинIzvinqvam se, che pisha na latinica, no sym na moreto ot zala, v koqto kirilicata…
Имам 100-150 лева на месец за хранителни добавки, кои фирми да предпочета ?Преотеин - NOW/Syntrax, следват ги Scivation, Optimum, ASN Аминокиселини - CL Purple Wraath Глутамин -…
Протеин и други съвети.То и да искаш, само от протеин под формата на пудра огромен няма да станеш.…
Поредна и последна анкета за изследване на протеинhttp://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000018 http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000019 http://bg.fotoalbum.eu/MOHCTAPA/a186230/00000020 Бях до банката и извадих разпечатка на сметката и постъпленията. Колеги, то…
Рамена,как да ги запазим здрави.Най-вероятно ще преповторя някой от постовете до момента, но аз също имам лош опит с…
Овкусяване на суроватъчен изолатКанела, нескуик, ванилия. Другия път опитай неовкусения изолат на NOW! Ще останеш доволен.
Мъртва тягаЗадно бедро, еректори, ако е по-тежичко - трапец, задник :)