на 42 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Pavlov" date="1234701637"]какво мислиш за амеркън уей става ли за НВД[/quote] Твърдо не! Аз се…
Комбиниране на много добавки-как бихте го направилиНе вярвам някой да ти каже как да ги комбинираш, докато не напишеш добавките с…
Гърдите......не мога да ги напомпам[quote author="luigi" date="1234615305"] при този подход мога ли да комбинирам избутване на дъмбели и на…
Гърдите......не мога да ги напомпамС 2 тренировки седмично не се надявай да ги развиеш добре. Вднъж им е предостатъчно,…
Профилактични изследванияГоляма вманиаченост се долавя в написаното. И цял ден да седиш гладен, няма да ти…
Бързи въглехидратиХубаво е бързият въгл. да се приеме непосредствено след тренировката, а 20-ина минути по-късно е…
велоергометър Hammer vs. KettlerЕ, те Кетлер отдавна се изнесоха в китай... Разгледай какво има в JK Фитнес маркет…
велоергометър Hammer vs. KettlerОт 3 години имам Кетлер Пасо 300 и съм предоволен. Карам си го най-редовно и…
Аминокиселини - когаМоже, но имай предвид, че няма да се разтворят, а ще си плуват на повърхността.
Витамин Б-12 500 ( таблетки )http://www.framar.bg/vit.-b-12-tab.-500-mg.-100-gnc-pid30007945.html Мързел си голям... "ДОЗИРОВКА И НАЧИН НА ПРИЛОЖЕНИЕ: като хранителна добавка, 1 таблетка дневно…
Съхраняване на храна извън вкъщиСанвичи може и във фолио. Иначе кутии. Няма да се развали нищо за няколко часа.
Аминокиселини - когаВиж етикета!
кардио + надебеляване ?И според мен няма смисъл от кардиото.
Аминокиселини - когаАмините наистина действат, но прието в ГОЛЕМИ количества. Когато имам много силна мускулна треска пия…
Протеина ли е най-доброто за покачване на маса?[quote author="bero2" date="1234360608"]Яж повече сладко преди лягане[/quote] Спри се, не си прав! Преди лягане яйца,…
препоръка за хубави бцаа[quote author="luigi" date="1234350057"]да попитам тук - как се приема BCAA? ще използвам Оптимум BCAA 5000…
препоръка за хубави бцааАко говорим за хубаво, а не и евтино - X-tend на Сайвейшън.
Качване на килограми за 2седмици.[quote author="Mamularin" date="1234344321"][quote author="Стоянчо" date="1234295724"]Няма значение възрастта, задържането на вода може да вдигне кръвното например.…
Покачване на мускулна маса какво да взимам?Сам също можеш да си помогнеш, ако оптимизираш хранителния си режим. Добавки - по-големи количества…
препоръка за хубави бцаа[quote author="karlo" date="1234335978"][quote author="Стоянчо" date="1234294164"]ВСАА на Primaforce излиза най-изгодно.[/quote] на PEAK e по-евтино[/quote] Да, предположих,…