Стоянчо

Днес: 1. 07.30 - 80гр кус-кус, настърган кашкавал и сирене, 1 кафе и забравени добавки…

Браво! Това се казва дух! Влязъл е във форма. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Pdh351Y7wxQ[/youtube]

Храна: 1. 07.30 - 80гр кус-кус с кашкавал и сирене, 1 кафе + витамини, магнезий…

Не се сдържах, тренирах :) Гръб и трицепс: 1.Гръб: - гребане с нормален хват -…

Вчера и днес няма тренировки. Възстановявам, защото доста от МГ ги тресе още... Вчера си…

120гр. ориз и 120гр. овес на ден не е пример за НВД!

[quote author="WhiteWalker" date="1379170882"]Каква гинекомастия те гони? http://www.youtube.com/watch?v=KrOhXXe1XVI[/quote] Мен нищо не ме гони, но ако се…

Скъсани връзки и на двата крака при хак клекове. http://underground.nutrex.com/videos/Zack-Khan/RoadtoRecovery/blogEntry1.asp Тук самият той обяснява, от…

Ramy да вземе да поизчисти тая гинекомастия, че седи грозничко - https://sphotos-a-sea.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/q71/s720x720/1173718_10153261198060121_1764632995_n.jpg Преди години Колман…

Имам, но не обичам да тренирам с лост. Винаги е по-добре с дъмбели. Лично мнение.

Още вчера си получих пейката, но днес я сефтосах. Дръвце е, но върши работа :)…

Да, вършат. За мен не са пари на вятъра. Отдавна съм спрял със стремежа да…

Храната днес: 1. 07.30 - кус-кус със сирене и кашкавал + 1 кафе, витамини, магнезий…

Приятното усещане от мускулна треска след фитнес ме преследва цял ден. Утре няма да ми…

Мерхаба :) Не писах, защото оборудването ми закъсня и нямах какво да споделя, а също…

Ще цитирам Добри: "Ако беше Лесуков, нямаще да се случи".

Добре, никой до тук не споменава Бранч и Волф. Бранч уж беше разнообразил тренировките миналата…

Отчет за вчера и онзи ден. Четвъртък: 1. 07.30 - 2 сандвича с кашкавал и…

[quote author="StefanR" date="1377155650"]Един лост за таван или халки и си готов :-)) Дали би споделил…

[quote author="Angel Gyaurov" date="1377110197"]Пускай веднага една обява разменям велоергометър за велосипед. Все ще се излъже…