на 41 години, юрисконсулт в банка
Мир на праха му! Тъжна новина.
BCAAЕ, моля ти се, не ми вкарвай думи в устата (пръстите;)), защото за X-tend ти…
BCAA[quote author="Сила БГ" date="1224394677"]Ние НЕ МОЖЕМ ДА ОТГОВАРЯМЕ ЗА ЦЕНИТЕ НА ДРУГИТЕ ФИРМИ В БЪЛГАРИЯ,…
BCAAДобре де, аз не мога да разбера, защо не ми четеш поста?! [quote author="Стоянчо" date="1224393359"]Мисля,…
BCAAДобре, подновяваме задочния спор...въпреки, че е доста безсмислен и абсолютно НЕ е в полза на…
BCAA[quote author="Сила БГ" date="1224349988"][quote author="Стоянчо" date="1224346756"]4 хапа диматайз са 4800мг., а на AST 4 хапа…
Тефтерчето на СтоянчоСнощи се натряскахме с колеги и към 3 през нощта изядох дюнер и половина -…
BCAA4 хапа диматайз са 4800мг., а на AST 4 хапа са 4500мг. ;) Ето ти…
протеинови шейковеhttp://www.bb-team.org/articles/1015/ --> прочетете тази статия, ще ви се изяснят някой неща, полезна е.
протеинови шейковеЗа преди тренировка г.индекса да бъде НИСЪК, а за след тренировка - висок! Т.е. преди…
BCAAДиматайз, естествено, оптимума в 1 доза имат 1000мг., а диматайз-а - 2200. Амините да са…
L-glutamineможе и сутрин
протеинови шейковеСурови яйца, което не е препоръчително. Другото е за преди лягане - 200гр. извара, смесваш…
Хубав и силно миришещ дезодорант или парфюмDior - Fahrenheit (червеният) е с много силна миризма.
Прием на аминокиселини.Пий ги ок.15-20 мин. след тренировка, след банана. Можеш и преди и след хранене, както…
ЧРД на Тео !ЧРД! Здраве и победи!
рамоПрави го пред врат, по- безопасно е и товари не по-малко.
Гърба пука.Стречинг преди тренировка. Също така не прави "мост" (чупката в кръста), нека той е залепен…
Тефтерчето на СтоянчоАми аз съм ги описал на първата страница и честно казано съм на принципът, че…
Всичко расте, ръцете - НЕ!Повторенията нека са 8-10, но нека да са максимално изчистени, без чийтинг. Съобрази тежестите, нека…