на 41 години, юрисконсулт в банка
5-10 кила за 3 месеца. Това фиксидея ли е? Целта е просто да покачиш 5-10кг…
На лов за инструктор/ка![quote author="Тони Вал" date="1318248986"]Мой приятел се записа и за 2 седмици промяната беше изключително голяма…
Протеин, креатин или аминокиселини - кое от тях избера?Качествен протеин изолат ще ти свърши добра работа. Вземи предвид горните мнения!
Тефтерчето на СтоянчоВикаш директно в гьола :) И това го мислих, но сега ме спира времето. Тепърва…
Тефтерчето на СтоянчоАми мисля от догодина да се занимавам и с гребане живот и здраве...примерно на Панчарево…
Тефтерчето на СтоянчоПочивните дни посетихме В.Търново, там имаме роднини. За пореден път се убеждавам в харизмата на…
Колко почивни дни според вас трябва да има в една тренировъчна програма?Въпросът е крайно неправилно зададен, за да получи смислен отговор. Опиши ситуацията - стаж, тренировки,…
Тефтерчето на СтоянчоАми той хубаво е дебел, ама е неколкократно пребоядисван и някъде се люпи боята и…
Лаф моабет - том петиП'чое, дайте някакъв готин торент с underground hip-hop или поне да не е комерсийка.
Къде е смисълът от протеиновите пудриОтговарям на зададения в заглавието на темата въпрос, а именно КАКЪВ Е СМИСЪЛЪТ според мен.…
Тефтерчето на СтоянчоВчера: 1.варен овес 100гр с 1 с.л. мед и 100гр сирене + витамини и минерали…
Юзери (спамери) за наблюдение под лупаСпоред мен са временно явление и скоро ще отминат. До тогава, модерираме.
Подходящо ли е приемането на хранителни добавки при недостатъчен енергиен прием?Nectar™ Medical не е нищо специално. Просто няма овкуситеи и оцветители ;) "Medical" = маркетингов…
AfterMax на ON - как е по-удачно да се пие?Афтър макс е веднага след тренировка.
Подходящо ли е приемането на хранителни добавки при недостатъчен енергиен прием?[quote author="110" date="1317841272"]Също никой не ми каза защо да не взима и по няколко грама…
Тефтерчето на СтоянчоДнес: 10.00 - 70гр варен овес с 1 с.л. мед и разтопено масло със 100гр…
Докъде да спускам на мъртва тяга?Пускай до долу.
Тефтерчето на Стоянчо[quote author="Jikata" date="1317752173"]Хватът никога няма да прогресира с тях.За мен това е единствения минус.[/quote] Именно.…
MGN pure isolate читав ли е ?Протеинът е добър.
Понеже едната ми гърда изостава искам да я тренирам с лицеви опори с едната ръка. Ще стане ли така?Дъмбелите ще ти помогнат. Това с лицевите го остави...