на 41 години, юрисконсулт в банка
[quote author="Рафаил" date="1204137714"]Не тренирам крака зашото не смятам че ми трябва...там съм добре...на мн места…
Бъркам ли?! И къде?!Програмата ти е зле. Първо гърди с гръб трудно се съчетават (2 големи мускулни групи…
болка в предмишницатаАко имаш желание и болката не отшумява мога да ти снимам една статия за различните…
кисело млякоСамо да не е Данон, че скоро за пореден път четох как няма нищо естествено…
Проблем с гърдитеМоже да ти е увиснала кожата в следствие на топенето на мазнините (ако са били…
изоставащи раменеНа някой хора някой упражнения просто генетично "не им понасят". Болката силна ли е, слаба…
идва лято искам хубаво тялоНаблегни на велоергометъра и на диетата.
Опори на ръцеРамене и трицепс.
Авторитетно мнение за оформяне на гърдитеКанала ще се образува като натрупаш достатъчно мускулна маса.
Най-добър фитнес в София?Най-добър фитнес? - много е субективно. Ако кажа един, веднага кусура му ще е "много…
колко пъти в седмицата да тренирам бицепс?Базовите упражнения - сгъване с прав или с крив лост + концентрирано с дъмбел.
Какво мислите за противните персонажи във фитнес залите - мутри,келеши,селяни и т.н?Не се обръща внимание на такива хора. Понякога излизам от долнопробната малка заличка, в която…
сайт за фитнес уреди[quote author="ozo" date="1204048130"]Е па вие животни ли сте бе :). Представям си па ако се…
Gainer + BCAA + Creapure[quote author="Dostin" date="1204045652"]А и нещо започна да ме боли лявото рамо, когато правя лежанка. Ако…
сайт за фитнес уреди[quote author="ozo" date="1204047522"][quote author="Владимир8507" date="1204046062"][url=http://www.titan-fitness.com/products.php?pg=1&cat=1]Титан Фитнес[/url] Уредите са български и са много удобни, казвам го…
сайт за фитнес уреди[url=http://www.bodys-sport.com/catalog]http://www.bodys-sport.com/catalog[/url] поръчваш и идват за 1-2 дена с Е-конт куриери. Уредите са им здрави.
Хранителен "режим" на DeadManWalking - ще има ли прогрес така?С тази диета незнам какво целиш да постигнеш. Колко тежиш, какво целиш? Тия фъстъци (освен…
стрии[quote author="pitonia" date="1204029248"][quote author="ironn" date="1204008587"]Стриите се получават и по-време на тренировка.Когато кожата не може да…
Какво мислите за чат към сайта?Чата само би сближил някой хора. Биха ставали обаче злоупотреби, ругатни изтъквания, че еди кой…
Хранене преди лягане. Избягване на риск от омазняване?Белтъци, пълнени с извара, омешана с малко зехтин и чесънче ;) Белтъците могат и да…