на 41 години, юрисконсулт в банка
Ами знам ли...може да го спретнем във фитнес клуб: Victoria, Happy/Happy sushi, Дон Домат и…
Лаф моабет - том петиИ аз съм за да се видим на по протеин (а.к.а пица :D ). Тази…
Лаф моабет - том пети[quote author="head_hunter" date="1312451049"]Току що бях изловен с парче пица в ръка от Стоянчо[/quote] А, това…
Гърдите изостават от рамото!На килограми си ОК за ръста си. Разбира се още 5-7кг чист мускул ще ти…
Лаф моабет - том петиАз съм навит за Сайвейшъна - още на времето ме съмняваше. Той има и мостри…
Лаф моабет - том пети[quote author="dr jack" date="1312383473"]Аз незнам какво ще и изследват на тая глюкоза.[/quote] Всъщност проблемът е…
Тефтерчето на СтоянчоДнес: 1.10.30 - 2 сандвича със 100гр пуешко и 60гр кашкавал + 1 безкофеиново кафе…
Лаф моабет - том петиНа същото място е най-добре да се направи за да бъде анализиран при еднакви условия.…
Лаф моабет - том пети[quote author="head_hunter" date="1312317332"] Нутрим са си направили страница във ФБ и си мислех да ги…
Тефтерчето на СтоянчоПреди да опиша поредният си ден бих искал да вметна няколко реда, които да насочат…
Гърдите изостават от рамото!Храната е на първо място, но протеинът е потребен дори да няма изградени добри хранителни…
Гърдите изостават от рамото!Тренирай си спокойно, упажненията са наред, а дори може да ги сведеш до 3. За…
Тефтерчето на СтоянчоВчера: 10.00 - 3 цели яйца + 1 домат байк 14.00 - 1 патладжан с…
Тефтерчето на СтоянчоВчера: 09.30 - 12бр пелмена с масло и лимон 13.00 - печени чушки с доматен…
Лаф моабет - том пети''Продавам жена си. В добро състояние е. Регистрация - 1978г., обем на гръдите - 2…
Задържане и "изцеждане" на мускула[quote author="Miss Fight" date="1311918958"]Здравейте! Какво мислите за така нареченото "изцеждане" на мускула? Задържате ли тежестта…
Тефтерчето на Стоянчо6 дена поработих и се поизпотих здраво на вилата. Резултатът е минус още 1 кило.…
добавки с цел възстановяване[quote author="hardrlz" date="1311456337"]Нито от глутамин или бцаа[/quote] Ей тук си в грешка ;)
Ще мога ли да оформя бедрата си с велоергометър?Правиш ли кардио, гориш навсякъде!
ТП за бицепс,трицепс,предмишнициФренско - 4x12 повторения /80% ПМ/ Трицепсово разгъване на дъмбели от лег - тези двете…