на 34 години, студент
Ортопед или при специалист по образна диагностика.
ДХЕА - странични ефекти?1. Не. 2. Не. 3. Не.
Соматропин - хормон на растежа (с цел растеж на височина)[quote author="Димитър Георгиев" date="1456831357"]Добре, a освен ендокринологa, който едвaли ще искa дa ми помогне тъй…
Too Little, Too Late[quote]Разбира се, както обикновено приемам коментари и критики.[/quote] За тренировъчния ти план не се наемам…
ТренировчициУпражнението се нарича обратна тяга и ще се включи като трето движение в силовия трибой…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="James Hinks" date="1456146947"][quote author="aleks" date="1456087365"] Говоря за набиране надхват, подхват никога не съм се…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="BGDN." date="1456081359"]За нищо, нека има живот и дискусия. :)[/quote] Като влязох за първи път…
Клуб на чичкото 30+За човек дърпащ 300кг тяга ми се струва, че загрявката му си е съвсем нормална.
Йеденье, пийенъе и потенье![quote]Скоро се надявам да имам малко повече свободно време и мисля да отида до залата…
Стая на щастиетоП.П. Впоследствие видях горния коментар на карфичка и затова така се е получило. За да…
Стая на щастиетоДолу написания текст да не се счита за критика, съвет и подобни. Игнорирането му е…
All aboutМлякото се е доказало през годините, не случайно има програма наречена клек и мляко. П.П.…
Squats everyday![quote]Имам нужда от нещо за стави и сухожилия, защото започнаха да ме наболяват китки, лакти,…
йохимбин или гарциния камбоджаКолкото и странно да звучи жените и вие сте хора с мозък, мускули и всичко…
От къде да си купя глюкоза на прах?Във Фантастико има глюкоза в буркан, глюкоза на прах, фруктоза на прах и обикновена захар…
Вдигане на тежестиЗа момента преустановявам воденето на дневника, но се надявам, че през 2016, както и занапред…
Вдигане на тежести[strong]Неделя 20 Декември[/strong] Без тренировка. Много ми се иска да успея да направя 280кг двубой…
Кондиция и Красота[quote]Шкембе чорба[/quote] (handshake) Щом ядеш шкембе и тренировките и възстановяването ще са на ниво, изпробвано…
Вдигане на тежести[strong]Събота 19 Декември[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2x 50/50/70/70/90кг 3х2х 100кг (80%) 3х 90кг [strong]изтласкване[/strong] 2х2+1х 70кг 2х…
Вдигане на тежести[strong]Петък 18 Декември[/strong] [strong]изхвърляне[/strong] 2х 50кг 2х 50кг 2х 70кг 2х 70кг 2х 90кг 1х…