на 34 години, студент
[quote author="Кольо Пияндето" date="1414414644"][quote author="KGenov" date="1414414539"]Бърз въглехидрат след тренировка...[/quote] С какво помага бързият въглехидрат в…
All aboutНападение с нож винаги се блокира със срещуположната ръка отвътре навън - нападателят държи ножа…
Дневникът на Vic (CVFMHI)За хора като теб може и да е тъпо, но нещата са обобщени, синтезирани и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Без стрес няма прогрес.
Болки в тестисите :(-Мамо, когато си бия чикия и свършвам ме заболява левия тестис. Честно казано съм притеснен,…
Триста грама протеин ли трябва да приемам дневно?И в двата варианта тия 300гр не стоят добре :D
Never back down :) BEAST MODE in action :DКре-алкалина е в пъти по-стабилен от монохидрата, да част от монохидрата преминава в креатинин без…
НВД меню или пълна пародия?[quote author="Tonny Nikolov" date="1413973637"]и все пак не получих конкретен отговор на това което питам[/quote] пълна…
Режим - ще се омазня ли?Пробвай и ще разбереш. Зависи от много фактори. Аз например с подобни макроси, но по-малко…
Протеинов шейк след тренировка.Как от кофичка кисело мляко (поне 400гр) и другите неща правиш напитка 300мл за мен…
Body & mind log: living in a magical reality[quote]Нещо, което ми стана много интересно днес: Изпратих шефката ми до аптеката до работа да…
Too Little, Too LateНе знам кой точно е решил, че трябва да се кляка до/под паралела. Всеки да…
Клуб на чичкото 30+Мхм, аденовирус се доказва чрез имунофлуоресценция, която едва ли GPто прави. Дори и да е…
Излъга ли ме е лекарката?За можене, може, но тези изследвания се правят сутрин на гладно (поне тези които си…
Лаф моабет - осма серияЕ то и аз така, но ще е по медицина, това поне е сигурно. Аз…
Лаф моабет - осма серия[quote]“Боже, колко мъка има по този свят, Боже!”[/quote] Да се критикува винаги е най-лесно. Стани…
Какво мислите за висок прием на майонеза?В чаша - едно яйце, зехтин, лимон и с пасатора си става идеална домашна майонеза.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1412950583"]Front Squat @ 150 - [color=red]323[/color]/365[/quote] (y) Аз съм само до половината горе-долу,…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)Не знам какво има отстрани, ама го сложи зад камерата, постоянно се оглеждаш. Някакви картинки…
Как да направим образован избор на протеин?Скъпички ми се виждат, а и са с добавени хранителни ензими. Не бих ги определил…