Чувствам се адски мощен! :D Вчера направих първата си тренировка от почти 20 дни и…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Вече 10тина дни съм в САЩ. Чийтинга е неизбежен, но вече влязох в ритъм и…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Здравейте отново :) Доста отдавна не съм писал в дневника, поради липса на време, а…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Как е машини :) Отдавна не съм писал в дневника. Смених тренировките и вече не…
My progress // Тренировка за сила - 5х5@ Витан - ами аз в месеца се прибирам по 1-2 пъти, така че все…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Днес казах едно голямо ЧАО на леките тренировки и наваксах двойно за миналата. Налага се…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Днес тренировката беше доста лека, поради куп обстоятелства, но всъщност нямах намерение да е такава.…
My progress // Тренировка за сила - 5х5[quote author="Витан" date="1332415644"] Качването на килограми става с яки тренировки и достатъчно калории (не прекалено).…
My progress // Тренировка за сила - 5х5"... Аз именно за това хапвам по малко и начесто, защото така винаги чувствам лек…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Е, то ябълката сутрин и 1 кисело мляко с банан не знам дали се броят…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Благодаря ти, Славко :) И аз, откакто се регистрирах в сайта, следя твоя дневник с…
Кой е вашият фитнес идол?Пичове, нека не натрапваме мненията и предпочитанията си. Всеки е свободен да се възхищава и…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Момчета, гърба ми ще се пръсне от тягата в неделя. Вчера реших да почина, макар,…
Кой е вашият фитнес идол?На мен ми харесват изчистени, естетични и симетрични тела, а не масивни културисти. Голям фен…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Абе аз забравих най-важното - храната. Буквално не знам какво съм ял вчера и ще…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Клековете си ги правя "нормални", а лоста е на трапеца. Не съм пробвал разновидности, защото…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Поради кофти стечение на обстоятелствата през последните 7 дни съм тренирал само веднъж, храната беше…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Ще кача ей така между другото една снимка "преди/след". Първата е правена септември 2009, втората…
My progress // Тренировка за сила - 5х5Нов месец, нов късмет. [strong] 2ри месец 1ва седмица[/strong] [strong] Понеделник[/strong] 5х5х105кг Клекове 5х5х[color=blue]150[/color]кг Тяга…
My progress // Тренировка за сила - 5х5След вчерашната, последна за седмицата тренировка съм тотално объркан и раздвоен. Как може всяка вечер…