Смятах го излизат като добавих и другите неща към 1500 калории което мисля че е…
Казвам довиждане на 10кгДа станаха много въпроси,но по колко белтъка и жълтъка да ям на ден изобщо какво…
Казвам довиждане на 10кгОо не в никакъв случай няма да е едно и също просто попитах дали това…
Казвам довиждане на 10кгКакво ще кажете за това меню? Закуска половин кофичка кисело мляко 2 белтъка 1 жълтък…
Казвам довиждане на 10кгПримерна закуска ? Обяд,вечеря?
Казвам довиждане на 10кгБлагодаря Ви страшно много !
Казвам довиждане на 10кгМного благодаря сметнах ги 1192 та ще се опитвам на ден да приемам по 650/700…
Казвам довиждане на 10кгБлагодаря,а преди тренировка ми казаха да хапвам 2 парченца черен шоколад как мислите?
Казвам довиждане на 10кгОтносно храненето минава така: Ставам сутрин хапвам една лъжица джинджифил с лимон смлян закуската ми…
Казвам довиждане на 10кгhttp://www.bb-team.org/workout/1360_vtalyavashta-programa-za-izdrazhlivi тази програма като за начало добре ли е?
Казвам довиждане на 10кгБлагодаря,а основно кардио ли да правя и по колко време ?