Макароните 100гр. в сурово състояние ли са или ?
Кисело мляко + извара + протеин преди лягане?Суроватката е само за вкус,защото преядох изварата ;Д
Разнообразяване на храната?[quote author="Кольо Пияндето" date="1359651794"]Няма никакво значение дали го разбиваш с пасатор или по друг начин.…
Разнообразяване на храната?Благодаря,а протеина грешка ли е че го разбивам с прясно мляко а не с вода…
Въпрос отностно прием на въглехидрат с протеин след футбол ?А има ли проблем с бързият въглехидрат(ако има да го махна) и приема на протеина…
N.O .Extreme Mega Pump и ПротейнБлагодаря :),но доста се разрових ама нищо конкретно от това дето ме интересува не намирам…