на 40 години
Малко разсъждения от моя страна, яйца днес не си яла. Може тази умора и цялостното…
Мисията невъзможнаМного си стриктна, направо си си за завиждане, хранене супер и тренировките са много добре…
Дневника на АяБраво за салатата, искам за вечеря да се изяде другата половина от консервата с рибата…
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1429644766"][quote author="Станимир" date="1429640393"] Хаха и коя е компанията .[/quote] Кое е смешното, пък…
без ЗОБ до гроб!Колко килограма си в момента?
Сила, когато станат 51+ годините[quote author="nervak" date="1429252330"]Апропо днес няма и помен от очаквания мускулен дискомфорт в краката след тези…
Дневника на АяПо този начин не извличаш нужното от тренировката си, но като за начинаещ във фитнеса…
Дневника на АяЦаревица аз лично хапвам има една в Кауфланд която не е толкова сладка, защото повечето…
Дневника на АяСкумрия на скара, риба тон и хек, аз най-обичам скумрия особено когато е прясна тук…
Дневника на АяНе се вглъбявай толкова много, от всичко до тук точно такова впечатление оставаш супер напрегната…
Дневника на АяРиба тон смятам, че спада към рибата, не бях запознат с това за млечните продукти,…
Дневника на АяПредложение салата с риба тон в твоя случаи може и пармезан (добър източник на мазнини…
Ангелският дневникПо принцип са ГДБОП-Бургас, предполагам са си натренирани, но само те си знаят и доколкото…
Orc N' Rolla *AutoregulationПромяната си е супер, гърбът се е оформил много добре. Критики, не бъди толкова самокритичен…
Мисията невъзможнаХапнах преди пет минути и когато видях телешкото пак огладнях и ми потекоха лигите :)
Въпрос относно програмата ми.[quote author="Виктор Димитров" date="1429468108"]Супер благодаря за информацията. Имам още един въпрос. За какво са всички…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1429179113"]Аз затова избягвам да поръчвам куриер до адрес. До поискване в удобен за…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1429131028"]сряда: 500 г патешко, 3 бр айсберг, 40 мл мазнина, ориз с…
Too Little, Too LateМалко разсъждение по отчета за месец март, примерно моя начин на живот е заседнал, на…
без ЗОБ до гроб![quote author="Lazar Mihaylov" date="1427898446"] Пак стана много здрава тренировка. Започва да ми харесва тая система…