на 45 години
12/11/2010 3х5 @ 37 кг скрипец 3х5 @ 10 кг лежанката на милко 3х5 @…
SDawnАаа отказвам се да пиша храната - тя просто е ужасна :) Тренировка 06/11/2010 клек…
SDawn30/10/2010 10:30 2 яйца бъркани с праз, луканка, сирене 13:30 тренировка :) И като за…
SDawnманджа 24/10/2010 10:00 2 яйца, бъркани с масло, лук, чушка и гауда 12:30 1 банан…
SDawnВремето навън супер, нали :) Жалко че утре цял ден ще трябва да чистя вкъщи...…
SDawnИ сега да се похваля - вече почти се възстанових, от 2 дни не накуцвам…
SDawnОох аз да се оплача... Вчера ми извадиха 4 мм от нокътя на палеца на…
Дневникът на S_LИдеална си с храната, аз ако бях досега да съм изтрещела :)
SDawn[b]09/10/2010 ставане в 11 и тренировка в 13 ч:[/b] скрипец 3х5 @ 35, 32, 32…
SDawnМи аз не се ядосвам вече свикнах да си се саморазочаровам.. :) Манджа 04/10/2010: 9:00…
SDawnМи на, валеше... манджа: обяд 14:00: някакви сладки неща - република, парче шоколад, парче халва…
SDawnМерси :) Така, [b]Тренировка 02/10/2010[/b] cable push & pull 3х5 @ 22, 25, 22 кг…
Дневникът на V :]V, и аз онзи ден те видях на спирката в Надежда, но съм прекалено захлюпена…
SDawn@ Madboy: Щото не бягам за горене на мазини, а по-скоро издържливост. Малко по малко…
SDawn[b]Тренировка 22/09/2010[/b] До боянския водопад и обратно В резултат - мускулна треска на прасците и…
SDawn[b]11/09/2010[/b] клек 3х5 @ 30, 25, 25 кг скрипец 3х5 @ 35, 35, 32 кг…
SDawnНабързо, докато не съм забравила: Тренировка 02/09/2010: cable push & pull 3х5 @ 15, 20,…
SDawnНе мога да разбера как може да резнеш някого с такива яки снимки от лятото…
SDawnII част - Сезон 2010 - 2011 Хайдеее, новия сезон започна :) Ми то в…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Аз съм свободна събота до обяд или чак другия уикенд. Но ви пожелавам тежка тренировка…