на 45 години
Е, сега това грозде... :) Но права си, доста често откакто съм почнала този дневник…
SDawnМи то нещо хубаво няма да запомня... Въпроса е защо съм ги писала, какво значение…
SDawn[b]16/09/2009[/b] Отново само храна 8:30 филия с 3 слайса шунка, извара и 1 яйце 12:00…
SDawnАуу днес голяма трагедия! Събудих се с прищипнат нерв на врата и по продължение на…
SDawn[quote]http://www.bb-team.org/articles/2645/ Калцият от своя страна има свойството да образува неразтворими (и неусвояеми) комплекси с фитат…
SDawn[b]13/09/2009[/b] Храна: 8:30 1/2 филия с извара, 3-4 хапки домати и краставици 10:30 тренировка 15:00…
SDawnТия дни само ядене... [b]11/09/2009[/b] 9:30 1/2 кисело мляко с овесени ядки, грозде 13:00 салата…
SDawnИмам още 4 тренировки в този фитнес, и го сменям, до тогава ще съм си…
SDawnАбе намалих ги като бройка и като повторения в серия, като същевременно увеличих тежестите, и…
SDawn[b]09/09/09[/b] Храна 9:30 Филия с извара и 1/2 домат 13:30 Пилешка пържолка, 1 кебапче, 1/2…
SDawn[quote author="Мария Никифорова" date="1252298154"]На снимките, които имаш в галерията ясно се вижда откъде има да…
SDawnМерси, мерси на всички :) Ще следвам съветите като правя програма и ще я представя…
SDawnЛеле, как сте ме освиркали! Но много ви благодаря за градивната критика! Сега да опитам…
SDawn04/09/09 Храна: 9:30 Филия хляб с извара, слайс шунка, 1 резен домат и 1/4 краставица…
SDawnПривет и на първо място благодаря за коментарите! @Limka и @ kozunak 1) относно храната…
SDawn02/09/2009 Храна (не меря количества - ей така преценявам на око дали не прекалявам и…
Фитнес в Бургас?Между другото, новият [b]дамски[/b] фитнес до Драма вече работи. Вчера минах да го видя -…