Svetoslav

Svetoslav

на 54 години

Джиткане

Мерси. Интересно ми беше дали си пробвал да спреш захарта изобщо. Казват, че след около…

Джиткане

Дидо, захар ядеш ли или си я спрял? Имам предвид нищо, което да съдържа захар.

Здраво тяло, здрав дух

[quote author="kotka" date="1761574025"]Мислех си, че този форум е приключил 72 кг, готвя си, не съм…

Нищо, другия път :)

[quote author="Pleasure" date="1759143599"] На сцената бях около 68.5-69кг, ръст 174см. Тръгнах от 72.5кг, когато започнах…

Нищо, другия път :)

Тук се заформя дискусия :). Но за да се получи, въпросът е какво точно се…

Too Little, Too Late

Много общо имат, Нервак. Клоков показва само част от упражненията за мобилност, които са в…

ТайЧиЧуан

[quote author="doni dimitrov" date="1756988846"] Обаче лъвския апетит си остава и вече всичко ми е тясно.…

Джиткане

[quote author="D_M" date="1756284542"][quote author="nervak" date="1756284375"]Много мотивиращи две включвания...[/quote] Моите две (мненията в отговора на неговите),…

Тифтера на Чича Ти

Раменна преса.

Джиткане

[quote author="D_M" date="1753630283"][strong]27.07.2025 г.[/strong] ПС.....това не може да качи повече от една снимка. Направих колаж…

Сърдити старчета

Може би имаме различни проблеми в рамената и различните упражнения се отразяват по различен начин.

Сърдити старчета

При кофички на успоредка, раменната става е "леко заключена" и движението е лимитирано. Ако имаш…

Пътят

Всяка пропаганда разчита на невежество и социално неравенство. Но най-вече на невежеството. Пропагандата в западния…

Пудовки вкъщи

Само бъди търпелив. Ще отнеме около година да се възстанови и след това го пази…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Готов си за състезание ;)

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

За да е коректен теста, трябва да вдигнеш пулса до максимума за твоята възраст и…

Сила, когато станат 51+ годините

Аз не съм имал досега проблеми да паркирам назад под наклон или без. Никакъв проблем.…

Сила, когато станат 51+ годините

[quote author="nervak" date="1742886244"]Здрави,не здрави има 5..или 6 години гаранция,после ще му мислим. Предишния Спортидж за…

ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ

Да, имат две азбуки. Катакана се използва за изписване на чуждици и за падежни окончания…

Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

[quote author="kaloyan" date="1738153890"]Кафето няма нищо общо с високото кръвно ... Нервака е напълно прав. Ако…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1