Svetoslav

Svetoslav

на 54 години

Сила, когато станат 52+ годините

Тогава по-добре отиди с някой, който разбира и може да свири, за да го пробва…

Сила, когато станат 52+ годините

Yamaha и Roland имат хубави модели и са качествени. Kawai, също са хубави. Не знам…

Нещо като дневник

Тегло: 81,5 кг През последния месец и половина се движа около 81,5 кг. Не успявам…

Занимания с тежести

[quote author="Петко К" date="1778154398"]Не е спекулация, мускулната маса доказано намалява риска от травми. А силата…

Занимания с тежести

[quote author="kaloyan" date="1778147780"]Не искам да го твърдя сега, но ако спазвах тренировките за горната част…

Виц на деня :)

Лято е... Какво му трябва на човек - малко нафта за яхтата и черен хляб…

Леко раздвижване

Ами внимавай. Особено с акромиалните връзки. Възстановяването е бавно. Отнема месеци до около година. При…

Леко раздвижване

Желая ти бързо възстановяване!

Нещо като дневник

Теглото днес 81,5кг. Не съм мръднал много за последния месец, но последните две седмици бях…

Подготовка за PRO сцената

[quote author="nervak" date="1775050099"]Оправдания...[/quote] Генетика ... -:)

Подготовка за PRO сцената

[quote author="nervak" date="1775033350"]Ти да видиш...а гладкомускОлните влакна ,какво са?[/quote] В подкожието се разполагат гладкомускулни влакна.…

Подготовка за PRO сцената

[quote author="nervak" date="1774984890"]Сещам се за един мускул...който всички стимулираме...ама не расте.[/quote] Не е мускул, не…

Нещо като дневник

Усул, усул минал още месец без да пиша. Теглото от няколко дена се задъжа малко…

Пудовки вкъщи

Не знаех за операцията. Добре, че всичко се възстановява. А как е ахилеса?

Пудовки вкъщи

[quote author="Гюлето" date="1772471503"][strong]31[/strong] Усеща се сериозно напрежение в гръдната кост на кофичките. Скоро едва ли…

Стронг енд бетон!

[quote author="Alexander Krastev" date="1772134556"]А това, което ти обясняваше е за по-голяма дистанция? Защото ако се…

Стронг енд бетон!

Ами не е лош туториала. Всъщност ти доста добре го правиш. Твоят удар е много…

Стронг енд бетон!

Използвай повече опорния крак и таза. Приклекни малко повече с опорния крак и го завърти…

Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

[quote author="Гюлето" date="1771943510"]Не едно кафе,ами и кана с кафе няма да ти стигне :D Мен…

Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.

Първо трябва да отиде в дневника на Дидо, за да хване началото на дискусията.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1