на 54 години
[quote author="Цветан" date="1735141999"]Планира ли сме и 14 дневен круиз, което допълнително затруднява доставката на багажа…
Джиткане[quote author="D_M" date="1728384738"]Стана ми интересно, а и ако не е тайна. Колко често и по…
Джиткане[quote author="D_M" date="1728382303"] Аз съм наясно, че ако имам дисциплината и най-вече желанието да следвам…
ДжитканеДидо, Не си мързерлив в буквалния смисъл на думата. Проблемът ти според мен е, че…
ПътятТрудно ще се детоксикираш ако америция вече се е натрупал. Пектин, активен въглен, куркума може…
Сърдити старчета[quote author="Левронката" date="1719835136"][quote author="Svetoslav" date="1719834599"]Променихте темата или не сте разбрали от начало. Не говорим за…
Сърдити старчетаПроменихте темата или не сте разбрали от начало. Не говорим за двама различни човека, трениращи…
Сърдити старчетаДа чел съм я. Още като излезе пре 80-те години. Не съм казал, че човек…
Сърдити старчетаНе знам дали има смисъл да коментирам. Ако сте толкова прави колкото мислите, че сте,…
Сърдити старчетаСлед определена възраст почивката е нужно да е достатъчна. Ако 2 минути са малко, увеличаваш…
Сила, когато станат 51+ годинитеАко клякащият изпусне щангата, този който е отзад може сериозно да пострада. Иначе ако и…
recоvery[quote author="gotcha" date="1715779097"]Festina lente[/quote] Bene. Natura non facit saltus.
recоveryМного добре! Виждам, че възстановяването върви бързо. Само ти не бързай. И всичко ще се…
Сила, когато станат 51+ годинитеСлава Богу предната седмица ми изгоря електрическата косачка, че ми беше писнало от кабели. Купих…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713206459"] Ако под загрявки имаш предвид разни въртележки и гъзурения, не 20, не…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1712859683"] Ами държа го около 70-80/120-30, меря го редовно-сутрин. Вдигал съм много високо,…
Фитнес и андропаузаАз си мислех, че някои хора тук просто му мажат ските на Дидо и гледат…
Фитнес и андропаузаЦецо, всичко е въпрос на тренировки. Като пример ще кажа следното. Преди около 13 години…
Фитнес и андропаузаЯсно е, че като се набираш със 100 кг имаш сила. Това никой не го…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1711456595"]Я да питам разбирачите, че все ми убягва тоя въпрос. Ако тежа 100…