Svetoslav
на 54 години
Да чел съм я. Още като излезе пре 80-те години. Не съм казал, че човек…
Сърдити старчетаНе знам дали има смисъл да коментирам. Ако сте толкова прави колкото мислите, че сте,…
Сърдити старчетаСлед определена възраст почивката е нужно да е достатъчна. Ако 2 минути са малко, увеличаваш…
Сила, когато станат 51+ годинитеАко клякащият изпусне щангата, този който е отзад може сериозно да пострада. Иначе ако и…
recоvery[quote author="gotcha" date="1715779097"]Festina lente[/quote] Bene. Natura non facit saltus.
recоveryМного добре! Виждам, че възстановяването върви бързо. Само ти не бързай. И всичко ще се…
Сила, когато станат 51+ годинитеСлава Богу предната седмица ми изгоря електрическата косачка, че ми беше писнало от кабели. Купих…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713206459"] Ако под загрявки имаш предвид разни въртележки и гъзурения, не 20, не…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1712859683"] Ами държа го около 70-80/120-30, меря го редовно-сутрин. Вдигал съм много високо,…
Фитнес и андропаузаАз си мислех, че някои хора тук просто му мажат ските на Дидо и гледат…
Фитнес и андропаузаЦецо, всичко е въпрос на тренировки. Като пример ще кажа следното. Преди около 13 години…
Фитнес и андропаузаЯсно е, че като се набираш със 100 кг имаш сила. Това никой не го…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1711456595"]Я да питам разбирачите, че все ми убягва тоя въпрос. Ако тежа 100…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1711390437"]Я да питам разбирачите, че все ми убягва тоя въпрос. Ако тежа 100…
Леко раздвижване[quote author="Dydo" date="1711040889"]Колко очакваш да издържа. Просто да стоя на един крак, независимо колко и…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710506875"][quote author="Svetoslav" date="1710504830"] Сашо, искаш да интерпретираш, така че да подкрепиш позицията…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710503560"] Ето тук: [quote author="Svetoslav" date="1710350232"] И понеже си говорим за възраст,…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dydo" date="1710500821"] Зле, как да са. И явно не е до тежеста, защото дори…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dydo" date="1710497282"]На мен все още ми убягва обаче едно нещо. Ок, разбрахме се, че…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1710446876"] [quote author="Svetoslav" date="1710413817"]Но трябва и да можеш да клекнеш, за да сереш…