Svetoslav

[quote author="Alexander Krastev" date="1772134556"]А това, което ти обясняваше е за по-голяма дистанция? Защото ако се…

Ами не е лош туториала. Всъщност ти доста добре го правиш. Твоят удар е много…

Използвай повече опорния крак и таза. Приклекни малко повече с опорния крак и го завърти…

[quote author="Гюлето" date="1771943510"]Не едно кафе,ами и кана с кафе няма да ти стигне :D Мен…

Първо трябва да отиде в дневника на Дидо, за да хване началото на дискусията.

Има предвид бързина, според мен. Бързина на изпълнение - експлозивност.

[quote author="Georgi Ivanov" date="1771505052"]Нали трябва тюлените да се успокояват, че все за нещо стават. П.С…

Гледам, че не съм си писал в дневника от 2 години. През 2023 бях стигнал…

[quote author="Ivan" date="1770739276"] Ама никой не спори, че хората стават по-дебели с възрастта, спорим че…

[quote author="nervak" date="1770738475"]Бахти и писанията за 8% мазнини))))[/quote] Ти си от изключенията. Не може да…

Статистичеки данни: Мъже процент мазнини (добър) Възраст 20 - 29 г 10,6 - 14,8 30…

[quote author="Ivan" date="1770731084"] Значи преди си бил с по-добра телесна композиция и си бил доста…

Аз знам колко съм ял преди 25 години и колко ям сега. И каква активност…

[quote author="D_M" date="1770726891" Не знам, аз при последните проби които си правя забелязвам, че например…

[quote author="Ivan" date="1770722226"]Няма разлика в метаболизма сам по себе си между около 20 и 60г,…

[quote author="Гюлето" date="1770719631"][ Сега последно едно и също ли е свалянето на мазнини на 30…

Аз също предпочитам да тренирам с леки тежести. Така по-добре си товаря мускулатурата. Леки тежести…

[quote author="doni dimitrov" date="1770702931"]Има значение структурата на тялото. При мен забелязах един факт след 50.…

[quote author="Georgi Ivanov" date="1770645241"] Ако тренираш едно и също и ядеш едно и също е…

[quote author="nervak" date="1770644419"]Ееее то и аз трудно ще ида под 80кг...манекен на Освиенцим.[/quote] Аз съм…