Svetoslav
на 53 години
Слава Богу предната седмица ми изгоря електрическата косачка, че ми беше писнало от кабели. Купих…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1713206459"] Ако под загрявки имаш предвид разни въртележки и гъзурения, не 20, не…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1712859683"] Ами държа го около 70-80/120-30, меря го редовно-сутрин. Вдигал съм много високо,…
Фитнес и андропаузаАз си мислех, че някои хора тук просто му мажат ските на Дидо и гледат…
Фитнес и андропаузаЦецо, всичко е въпрос на тренировки. Като пример ще кажа следното. Преди около 13 години…
Фитнес и андропаузаЯсно е, че като се набираш със 100 кг имаш сила. Това никой не го…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1711456595"]Я да питам разбирачите, че все ми убягва тоя въпрос. Ако тежа 100…
Фитнес и андропауза[quote author="Dydo" date="1711390437"]Я да питам разбирачите, че все ми убягва тоя въпрос. Ако тежа 100…
Леко раздвижване[quote author="Dydo" date="1711040889"]Колко очакваш да издържа. Просто да стоя на един крак, независимо колко и…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710506875"][quote author="Svetoslav" date="1710504830"] Сашо, искаш да интерпретираш, така че да подкрепиш позицията…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710503560"] Ето тук: [quote author="Svetoslav" date="1710350232"] И понеже си говорим за възраст,…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dydo" date="1710500821"] Зле, как да са. И явно не е до тежеста, защото дори…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dydo" date="1710497282"]На мен все още ми убягва обаче едно нещо. Ок, разбрахме се, че…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1710446876"] [quote author="Svetoslav" date="1710413817"]Но трябва и да можеш да клекнеш, за да сереш…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710441154"]Как точно ще се стопи? На тиган ли? За един приятел питам...…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710422833"]Това е мускулен проблем, а не на пасивните структури. Освен всичко друго…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1710421985"] [quote author="Svetoslav" date="1710400868"]Със сила можеш да принудиш мобилността в ставните връзки…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Alexander Krastev" date="1710412925"] Една гола мобилност няма да ти помогне кой знае колко, ако…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Alexander Krastev" date="1710402639"]Увърташ. Дай ми конкретни примери за мобилност. Аз ще ти дам моята…
Записки Dymag (уличен фитнес)Няма нищо митично. Мобилност без мускулен тонус няма смисъл, както и обратното. Просто всички говорят…