Svetoslav
на 54 години
Още един месец мина. Възстановяването върви по-бавно отколкото ми се иска, но нищо не мога…
Виц на деня :)- Здравейте, искам да се запиша на фитнес. - Новогодишно обещание? - Да! - Заповядайте,…
Проблеми с кръста от клекове!Mоже да пробваш с преден клек. Там кръста се товари по-малко, отколкото при задния.
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1691172241"]Не мога да седя дълго, не мога да стоя дълго, боли ме, като…
Too Little, Too LateНякои неща няма да са възможни след операцията. Лекарите ще те информират. Жалко, че няма…
Too Little, Too LateАз съм със същия проблем, но и между L4 и L5 диска също почти го…
Виц на деня :)- Ти си мома, а аз съм ерген... Сещаш ли се какво имам предвид? -…
Нещо като дневникНе съм писал от месец. Рамото полека-лека се възстановява. Надявам се до месец да се…
Old school strength trainingТом Плац - 1992 г 23 х 225кг на 104 кг лично тегло
Нещо като дневникБлагодаря, Цецо!
Нещо като дневникВ събота - лостове, след това на лодката. Вчера имах инцидент и следствието е -…
Понеделник- гърди, вторник- рамоА защо изобщо трябва да се гони някакъв максимум ако не си състезател по трибой…
Нещо като дневникДнес - разтягане.
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Dydo" date="1687431848"]Т.е. 7 години си бримчи на едни и същи тежести :-)))))))))))[/quote] Че кое…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1687362690"]Днес: Клек- до 2/+0/*165, военна- до 90, 0*95, набиране- 1*/+50 кг/+военна- 1*90- 8…
Нещо като дневникВчера - без тренировка. Днес - ОФП.
Нищо интересно след 54[quote author="Цветан" date="1687365661"]Днес още една предвидена хирургическа интервенция срещу развиваща се пародонтоза. Нещата малко се…
Нещо като дневникНяколко дена пътувах, простудих се и не тренирах. Днес - лостове.
80/20Ако някой е с нож, по-добре да се бяга. Няма смисъл от конфликт в такива…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1686642256"]Разбира се, че говорим за бой само, когато е неизбежно. Само ще…