Svetoslav
на 54 години
Започнах нова диета. Вместо месо и салам купих плодове. Вместо ракия и бира - фрешове.…
Виц на деня :)- Скъпи, след толкова години заедно имаш ли все още някакви чувства? - Да, скъпа,…
All about[quote author="James Hinks" date="1620382203"] Отделно 5-6 бири и 3-4 водки...Днес никаква няма да стане явно…
Виц на деня :)- Вчера без никакъв зор изгорих 1000 калории. - Това е добре, казвай подробно. Записвам…
Too Little, Too LateВ Португалия не е чак толкова прекрасно организирано, нито е толкова подредено и чисто, но…
Нещо като дневникВчера - без тренировка. Днес - ОФП - от всичко по малко без много напъване.…
Виц на деня :)- Във Вашият род има ли хора с психични проблеми?! - Не, докторе, няма... -…
Нещо като дневникТази сутрин - бокс на чувал 10 рунда
Нещо като дневникДнес както следва: Клек 1х10 @20кг 1х10 @40кг 1х10 @50кг 1х10 @60кг 1х 5 @70кг…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1620143598"]сега остава кардиото. Днешното бе, 6 мин. велоергометър на 8 - ма…
Виц на деня :)Мъж намерил вълшебна лампа и я потъркал. От нея изскочил дух и казал: - Ще…
Виц на деня :)Младоженец се хвали пред приятели: - Първата брачна нощ беше просто супер! Щяхме да потрошим…
Нещо като дневникХристос воскресе! Вчера - почивка и празнуване :) Днес сутринта 1,5 кг нагоре. Сравнително добре.…
Нещо като дневникДнес - лостове, но без голямо напъване. Лактите и раменете започват все повече да ме…
YGGDRASILЧестито и със здраве да си живеете в къщата!
коремно възлизане..:)За 35+ години, които ходя на лостове и по фитнес зали съм видял единици да…
коремно възлизане..:)[quote author="Dymag" date="1619777801"] Всичко това се извършва с едно единствено движение и с тежестта на…
Виц на деня :)Реших тази година да почна да спортувам - вчера легнах за лицеви опори и съм…
коремно възлизане..:)Той човека надали е имал и намерение да прави второ коремно :) Все пак е…
Нещо като дневникДнес както следва: Клек 1х10 @20кг 1х10 @40кг 1х10 @50кг 1х10 @60кг 1х10 @70кг 1х…