Svetoslav

[quote author="Boby_" date="1618303934"]Да предлагаш разтягане, без да знаеш каква е диагнозата, е несериозно. В тая…

Здравей Нервак, Би могло да е проблем със сухожилията. Във видеото има някои упражнения за…

Днес - набирания и кофички на халки в суперсерия. набирания/кофички 1 x 3/5 2 х…

Дано да се оправиш по-бързо и да не е нещо сериозно.

[quote author="Гюлето" date="1618234970"] Факт е ,че поне 90% не спазват нищо и застрашават другите участници…

[quote author="Гюлето" date="1618234970"] И защо,трябва да се остави място за [strong]моториста[/strong] ? Той,какъв е -…

[quote author="nervak" date="1618220359"] [quote author="Svetoslav" date="1618218953"] А много шофьори, когато видят по-голямо разстояние между кола…

[quote author="nervak" date="1618217071"]Егати и притчите...дисплина и мотор???WTF@@@@??? Мда...ся шофьорите били така и ся...но я да…

Днес - разтягане

[quote author="О. П." date="1618133996"] Смъртните случаи свързани с ковид ваксини са единици при поставени над…

[quote author="Васил Стефанов" date="1618136132"] 2.Борческо въртене с дъмбел (едностранно) - до 1х13 кг. (вече усвоих…

Днес - ръце, бицепс / трицепс в суперсерии сгъване за бицепс с крив лост /…

[quote author="doni dimitrov" date="1618129761"] Аа не ,купувам вино ,торта ,пържоли и уикенда започва.[/quote] Дони, той…

[quote author="О. П." date="1618128113"] Добре, разбирам те. Просто нямам желание да обсъждам хипотези или единични…

[quote author="Muddy Waters" date="1618075872"] Днес ми дойдоха обувките за планина и се оказа, че номерацията…

[quote author="О. П." date="1618126312"][quote author="Svetoslav" date="1618125318"] Дали си дал или си посочил два факта е…

[quote author="О. П." date="1618124625"][quote author="Svetoslav" date="1618122783"]Добре, даде ни два факта - единият проверен, а другият…

Добре, даде ни два факта - единият проверен, а другият в процес на проверка. Сега…

Днес – клек, лег, тяга Клек Лег Тяга 1х10 @20кг 1х20 @20кг 1х10 @60кг 1х10…

Точно така го разбирай.