Светослав Георгиев
Дневника на един тинейджър
[strong][color=red]21.12.2018[/color][/strong] [strong]Сън:11ч[/strong] най-накрая почивка от даскало крайно време беше да се наспя [strong]Вода : 2л[/strong]…
Дневника на един тинейджър20.12.2018 [strong]Сън 9часа Вода 2л[/strong] може още да изпия вечерта около 1л+ [strong]Днеска горна част…
Дневника на един тинейджър14.12.2018 [strong]Сън[/strong] : 8ч [strong]Вода[/strong] : 3л тежести/ х / повторения Тренировката днес горна част…
Застой или аз грешаМного благодаря за съвета.Ще вкарам към гърдите 1 упражнение за трицепс и към гърба 1…
Застой или аз грешаКраката имах контузия бях футболист и сега лека полека опитвам затова не съм ги сложил…