Здравейте понеже видях че е споменат протеин на лонсдeйл искам да попитам какво ви е…
Съставяне на програманякой може ли да ми помогне с изготянето на програма с дъмбели (не кръгова)
Примерна програма за упражнения с дъмбелиаз съм на 15 години и разполагам с 2х10кг дъмбела около меец правих упражнения за…
Препоръчайте програма с дъмбелиhttp://www.mma-bulgaria.com/resources/view/4/2326/тренировка-с-дъмбели-гири-сила-издръжливост ако може някой да ми каже да ли тази програма става и дали трябва…
Домашен фитнеснякой може ли да ми каже колко горе-долу му излезе да си направи лежанка (цена…
начинаещ търси малко отговори :)Здравейте , аз съм пълен новак в тази област но искам да натрупам малко мускулатура…