Стамен Гочев
на 34 години
ново начало
Голам проблем!!! Немога да си оправя режима при тренировките,храненето и почивката. Една седмица ходя сутрин…
Най-накрая начало на фитнеса.. Бих желал помощ относно видовете тренировкиНе че разбирам кой знае колко но ето моя съвет . Прави кръговите тренировки поне…
ново началоАми дават я за качване на чиста мускулна маса програмата е 12 седмици в 4…